Попрощайтеся з ними

Ви вже не знаєте, що робити зі своїми темними колами? Ми знаємо, що це одна з проблем, яка є у всіх нас. Якщо ви вже пробували товари від догляд за шкірою, побутова техніка, пластирі і нічого не працює для вас, що ви повинні зробити, це доповнювати деякими з цих продуктів в твоєму житті.

продукти

Так, як ми завжди говоримо, в Ефект краси немає нічого важливішого за подбайте про своє харчування . І є так багато речей, які ви можете споживати, щоб задовольнити свої потреби, що справа лише у дослідженні того, що ви можете їсти принести користь вашому організму та вашому здоров’ю. Пам'ятайте, що все, що ви їсте, відображається на вашому психічному та тілесному стані.

Також майте на увазі, що ніяка їжа не змусить їх повністю зникнути якщо ваші темні кола є генетичне походження, але допоможе їм виглядати краще. Не забудьте зберегти завжди зволожений, відпочинок і уникати шкідливі звички, такі як куріння і надмірне вживання алкоголю.

Що таке темні кола?

Темні кола спричинені багатьма фактори повсякденного життя Як стрес, відсутність сну, затримка рідини, гормональні зміни та/або перебування на сонці. Вони також є спадкові і вони задані генетичні причини. Ви бачите як темні кола під очима, забарвлення сіруватий або фіолетовий. Вони також можуть йти рука об руку запалення, яке зазвичай називають сумками.

Завжди треба мати занадто обережно з цією областю . Так як шкіра на ця область є однією з найтонших . Якщо ви грубі, торкаючись очей і їх контуру, ви можете поранитись, і таким чином кровоносні судини легше позначаються, створюючи відомі темні кола.

Що я можу їсти, щоб зменшити їх?

Є збалансоване харчування, багате цими продуктами збирається допомогти зменшити це надокучливе забарвлення, давати більше зволоження до вашої шкіри і до чого ваші очі виглядають яскравішими, неспаний і здоровий . Тож знайте наступні продукти, які ви повинні почати включати у свій раціон так чи так.

Полуниця

Полуниці багато протизапальні властивості що допомогло зменшити набряклість очей, зволожувати і дати яскравість до цієї області завдяки тому, що вона також має велике джерело вітамін С . Окрім того, що його можна з’їсти, ви також можете застосовувати його в області темних кіл.

Авокадо

Авокадо корисний для незліченних речей. Завдяки кількості Вітамін К та антиоксиданти що не так з ним. Допоможіть гідрат, бореться зі зморшками, зменшує темні кола, прискорює регенерацію клітин і кровообіг . Крім того, це дає еластичність і вологість шкіри. Якщо ви все ще не включаєте його у свій раціон, ви повинні це зробити, ЗАРАЗ.

Йогурт

Йогурт - це чудове джерело білка, великий протизапальні ліки . За його природні жири, зволожує глибоко шкіри і надає їй здоровий і сяючий ефект . Якщо ви можете додати полуницю, набагато краще.

Устриці

Так, устриці. Хоча ми знаємо, що ви не збираєтеся їх споживати щодня, скористайтеся можливістю, коли у вас є. Вони є їжею надзвичайно багатий на залізо, вітамін V12, цинк та омега 3 . А також лосось, риба тощо ... Вони допомагають зменшити затримку рідини, зменшити запалення, прояснити і набагато оздоровити шкіру.

Зелений чай

Він має високий вміст антиоксиданти що сприяє зменшенню темних кіл та його властивостей протизапальні ліки знижує ефект мішків під оком. Візьміть щоденну чашку вранці і, закінчивши, ви також можете застосувати гарячі пакетики, зробити дуже ніжний масаж і все. Вживаючи цей чай, ви отримаєте занадто багато переваг.

Помідори

Цей овоч багатий на вітаміни А, Е, К і С . Допомагає поліпшити тираж, до омолоджують колаген у шкірі, дає еластичність і блиск . Видаляє домішки, очищає шкіру, а також смакує смачно.