Тести на наркотики ніколи не приносять задоволення, особливо якщо ви регулярно вживаєте марихуану. Але не бійтеся; якщо у вас є тест на наркотики, ось кілька простих способів допомогти вашому організму позбутися ТГК.
Цей посібник може допомогти вам усунути THC з вашого організму!
- 1. Як довго марихуана залишається у вашому організмі?
- 2. Фактори, що впливають на швидкість метаболізму ТГК
- 2.а. Дозування та частота споживання
- 2.b. Тіло в організмі та загальна швидкість метаболізму
- 2 с. Чутливість до тесту на наркотики
- 3. Час тестування та виявлення наркотиків
- 3.а. Аналіз сечі
- 3.b. Тест на слину
- 3.в. Аналіз крові
- 3.г. Тест на волосся
- 4. Як вивести THC зі свого організму
- 5. Як ковтати активоване вугілля
- 5.а. Рецепт вугільного хліба
- 6. Висновок: як вивести ТГК з організму
- 1. Як довго марихуана залишається у вашому організмі?
- 2. Фактори, що впливають на швидкість метаболізму ТГК
- 2.а. Дозування та частота споживання
- 2.b. Тіло в організмі та загальна швидкість метаболізму
- 2 с. Чутливість до тесту на наркотики
- 3. Час тестування та виявлення наркотиків
- 3.а. Аналіз сечі
- 3.b. Тест на слину
- 3.в. Аналіз крові
- 3.г. Тест на волосся
- 4. Як вивести THC зі свого організму
- 5. Як ковтати активоване вугілля
- 5.а. Рецепт вугільного хліба
- 6. Висновок: як вивести ТГК з організму
Гарні новини! Ви щойно отримали роботу, про яку мрієте. Але у вашій новій кар’єрі є кришка: політика щодо нульової толерантності до наркотиків. Ти залишаєш траву? Ми знаємо, що це може бути боляче або навіть неможливо. Є багато причин, чому люди вирішують вживати марихуану, і ми не судимо про це; Ми просто вдихаємо, вдихаємо ще раз і пропускаємо його.
Отже, ви робите найкращий вибір і продовжуєте зі своєю звичкою. Але раптом ти опиняєшся перед наркоконтролем. Допоможіть! Що ти робиш!? Читайте далі, щоб дізнатись, як вивести ТГК з організму.
СКІЛЬКО МАРІЖУАНА ЗБЕРГУТЬСЯ У ВАШОМ ОРГАНІЗМІ?
На те, як довго марихуана перебуває у вашому організмі, залежить ваша біологія та особисті звички. Хоча ми всі різні, марихуана зазвичай виявляється в таких рідинах, як сеча та слина, через 1-30 днів після останнього вживання. Перебуваючи у волоссі, його можна виявити місяцями.
ТГК метаболізується в печінці, де він розщеплюється на понад 80 метаболітів. Зрештою, THC та його метаболіти виводяться з організму та виводяться з організму. Однак багато з цих сполук залишаються у вашому тілі довше, ніж сам ТГК. Більшість тестів на наркотики призначені для виявлення певних метаболітів, таких як тетрагідроканабінол карбонова кислота (THC-COOH).
ФАКТОРИ, ЩО ВПЛИВАЮТЬ НА ЯК ШВИДКО ВИ МЕТАБІЛІЗУЮТЬ THC
То скільки часу потрібно, щоб будь-який слід трави покинув вашу систему? Ваші власні терміни THC базуються на багатьох факторах, включаючи:
• Скільки/як часто ви вживаєте марихуану
• Який рівень жиру в організмі/рівень обміну речовин
• Наскільки чутливим є тест на наркотики/тип тесту на наркотики
ДОЗА І ЧАСТОТА СПОЖИВАННЯ
Скільки (і як часто) ви зазвичай вживаєте марихуану, мабуть, найважливіший фактор. Це щось справді очевидне: чим більше марихуани ви споживаєте, тим більше метаболітів буде у вашому організмі. Марихуана, яка потрапляє в рот, наприклад їстівні продукти, також може залишатися у вашому тілі довше, ніж якщо ви її палите.
Правила споживання застосовуються як до індивідуальних доз, так і до довготривалих звичок. Два грами трави займуть більше часу, щоб очиститися від вашого тіла, ніж одна. Чим сильніша трава, тим довше її потрібно буде видалити. Якщо ви споживаєте його зрідка, ваше тіло швидше усуне ТГК. Отже, візьміть до відома! Якщо ви хронічний споживач марихуани, вам може знадобитися більше часу на утримання, перш ніж ви зможете пройти контроль за наркотиками.
ТІЛ ТІЛУ ТА ЗАГАЛЬНИЙ МЕТАБОЛІЧНИЙ ІНДЕКС
THC зберігається довше у хронічних споживачів, оскільки метаболіти THC зберігаються в жирових клітинах (вони розчиняються в ліпідах). Людина з меншою кількістю жиру в організмі буде зберігати менше цих молекул, а людина з більшою кількістю жиру в організмі - більше. З цієї причини іноді секс також може бути чинником гри. Жінки, як правило, мають більше жиру в організмі, ніж чоловіки, тому жінки можуть метаболізувати каннабіноїди повільніше.
Загальна швидкість метаболізму людини також відіграє певну роль. Деякі люди можуть спалити калорії, просто сидячи, а інші намагаються схуднути навіть при активному способі життя. Люди з більш швидким метаболізмом швидше перероблятимуть і виводитимуть метаболіти канабіноїдів. Тільки пам’ятайте, що якщо ви багато тренуєтесь перед тестом на наркотики, спалений жир може вивільнити більше метаболітів THC у ваше тіло, що спричинить тимчасовий стрибок.
ЧУТЛИВІСТЬ ТЕСТУ НА ЛІКАРСТВА
Різні медичні тести (сеча, волосся, слина, кров) мають різні критерії виявлення. Багато з них, такі як аналізи сечі та волосся, вимірюють метаболіт THC-COOH THC, тоді як аналізи крові вимірюють рівень THC. З усіх стандартних методів тестування аналіз сечі є найпоширенішим [1]. Якщо ви проходите тест на наркотики на роботі, це майже завжди буде дослідження сечі.
Чутливість тесту відноситься до граничної концентрації ТГК або його метаболітів, вище якої тест вважається позитивним. Обмеження для більшості аналізів сечі з марихуаною становить 50 нг/мл THC-COOH. Однак граничний рівень може бути встановлений на значно нижчій межі 15 нг/мл. Чим чутливіший тест, тим ширше вікно виявлення.
Час тестування та виявлення наркотиків
На підставі наявних досліджень, це найпоширеніші скринінгові вікна для різних тестів на наркотики. Зверніть увагу, що час залежить від вашої індивідуальної фізіології та особистих звичок.
ТЕСТ НА СІЧУ
Марихуана та її метаболіти виявляються [2] в сечі протягом різного періоду часу від останнього вживання, залежно від того, як часто ви вживаєте:
• Випадкові споживачі (один-три рази на тиждень): Три дні
• Помірний споживач (чотири рази на тиждень): 5-7 днів
• Хронічний споживач (щодня): 10-15 днів
• Високо хронічний користувач (кілька разів на день): більше 30 днів
Це, звичайно, припускаючи, що межа чутливості тесту є стандартним, 50 нг/мл.
ТЕСТ САЛІВА
Тести слини, що використовуються в системі контролю дорожнього руху, можуть бути використані для оцінки водіння автомобілів у районах, де марихуана дозволена. Згідно з науковим дослідженням [3], марихуану зазвичай можна виявити в слині під час:
• Випадкові споживачі: 1-3 дні
• Хронічні споживачі: до 29 днів
Клінер
АНАЛІЗ КРОВІ
Аналіз крові є відносно дорогим та інвазивним, тому він рідше, ніж інші методи дослідження. Однак аналізи крові можна використовувати в деяких клінічних або екстрених ситуаціях. На відміну від аналізів сечі, які виявляють метаболіти, аналізи крові, як правило, визначають наявність ТГК. THC майже миттєво виявляється в крові при вдиханні марихуани, що робить аналізи крові ідеальними для визначення недавнього вживання речовини.
Дослідження показують [4], що марихуана виявляється в крові протягом 1-2 днів. Однак у деяких випадках це було виявлено до 25 днів пізніше. Хронічне та надмірне вживання марихуани може збільшити довжину вікна виявлення.
ТЕСТ НА ВОЛОССЯ
Після вживання марихуани THC досягає волосяних фолікулів через дрібні кровоносні судини. Сліди у волоссі можна виявити до 90 днів, що підтверджено дослідженням 2015 року [5]. Як правило, зразок волосся розміром 4 см, взятий близько до шкіри голови, свідчить про вживання марихуани протягом трьох місяців (волосся росте із швидкістю приблизно 1,2-1,5 см на місяць).
Якщо ви збираєтеся пройти тест на препарат з волосяного фолікула, біля шкіри голови буде зібрано близько 100 волосся. Миття, фарбування волосся або нанесення засобів не вплине на точність тесту.
ЯК ВИДАЛИТИ THC З ВАШОГО ТІЛА
Тож незабаром у вас тест на наркотики, і ви неспокійні. Не здавайся! Ось як ви можете спробувати його пройти.
ПРИПИНІТЬ СПОЖИВАННЯ МАРІЖУАНИ
Це може здатися безглуздим, але перше, що потрібно зробити, якщо представлений тест на наркотики, - це припинити вживання марихуани. Тут мета - максимально усунути будь-які сліди ТГК або його метаболітів. Чим довше ви не курите, тим більша ймовірність скласти тест. Залежно від типу тесту та ваших звичок куріння, можливо, вам доведеться зробити довшу перерву, щоб повністю очистити свій організм.
НАПИТИ БАГАТО ВОДИ
Говорячи про очищення організму, немає нічого кращого за наш дорогий H₂O. Звичайно, питна вода - найефективніший спосіб здати аналізи сечі. І на щастя, це найпоширеніший тип тесту.
Щоб допомогти очистити свій організм, мочіться якомога більше за 24-48 годин до тесту. У день випробування на наркотики він продовжує сильно пити. Мета - розбавити сечу, ускладнюючи виявлення залишкових метаболітів.
Але не переборщуйте. Вживання занадто багато води призведе до очевидно розведеного зразка, що може призвести до повторного тестування або підвищеної підозри. Вам потрібно пити багато води, але не настільки, щоб це було очевидно. Це питання балансу.
БЕРЕМ ЦИНК
Дослідження 2011 року [6] виявило, що цинк є ефективним сечогінним засобом із можливістю помилково негативного результату тесту. Дослідження показують, що прийом добавок цинку всередину після вживання легкої марихуани може перешкоджати виявленню метаболітів ТГК у сечі протягом 12-18 годин.
Добавки цинку можна легко придбати без рецепта в аптеках та магазинах здорового харчування. Тому, якщо ви збираєтеся пройти тест на наркотики або вам потрібна якась додаткова гарантія, можливо, вам буде цікаво звернутися до вітамінів. Звичайно, не забудьте спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем або фармацевтом, якщо ви регулярно приймаєте якісь ліки.
ДЕТОКСИКАНТНІ НАПИТКИ
Якщо ви хочете вийти за межі води, спробуйте детокс-напій. Детокс-напої служать для вигнання або маскування присутності ТГК та його метаболітів. Багато з них містять сечогінні речовини, щоб забезпечити вам часте сечовипускання.
Продукти для детоксикації можуть бути досить дорогими. Якщо у вас немає грошей на запас, знайдіть прості детоксикаційні напої, які ви можете приготувати вдома, наприклад, каву або журавлинний сік.
АКТИВОВАНИЙ ВУГЛЕВ
Інший метод підготовки організму до тесту на наркотики - це активоване вугілля. Вугілля широко використовується для клінічного контролю передозування; він зв’язується з різними речовинами і допомагає організму виводити їх. Це тому, що молекули вуглецю мають негативний електричний заряд; зв’язуються з позитивно зарядженими молекулами різних речовин і захоплюють їх.
Процес зв'язування працює з метаболітами ТГК. Метаболіти THC часто циркулюють по вашому тілу через процес, відомий як "ентерогепатична циркуляція". Вони рухаються з крові до печінки, жовчі та кишечника, перш ніж всмоктуватися в кров. Потім цикл повторюється, і частина метаболітів виводиться у відходи кожного разу, коли відбувається процес. Нарешті, після багатьох циклів усі метаболіти виводяться з організму.
Дослідження [7] показують, що активоване вугілля зв’язується з метаболітами THC-COOH і THC-COO-глюкуронідом, запобігаючи їх реабсорбції в кров і прискорюючи їх виведення. Це означає, що вугілля може допомогти швидше пройти тест на наркотики.
ЯК ЇЖИТИ АКТИВОВАНЕ УГЛЯ
То який найкращий спосіб приймати активоване вугілля? Завдяки своїм очищуючим властивостям вугілля стало дуже популярним як інгредієнт косметики, продуктів для здоров'я та навіть їжі. Найпростіший спосіб прийому - у формі капсул. Але погодьтесь, приготувати трохи цікавіше! Наступний рецепт деревного вугільного хліба дає унікальний чорний хліб із брутальним зовнішнім виглядом та вишуканим смаком.
Майте на увазі, що ви повинні бути обережними під час прийому активованого вугілля, оскільки це може перешкоджати засвоєнню ліків та вітамінів. Якщо ви сумніваєтесь або регулярно приймаєте ліки, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.
РЕЦЕПТ УГЛЯНОГО ХЛІБУ
Це готське тісто перетворить будь-який бутерброд на розмову.
ІНГРЕДІЄНТИ
• 240г звичайного борошна
• 7г сухих дріжджів
• 50г цукрової пудри
• ½ чайна ложка солі
• 2 чайні ложки порошку активованого вугілля
• 140 мл теплої води
• 30г вершкового масла
ПОСУД
• Великий контейнер
• Дошка для нарізання
• Хлібна цвіль
• Рушник для посуду
• Плита духовки
• Дерев'яна ложка
ІНСТРУКЦІЯ
1. Розігрійте духовку до 200 ° C. Додайте у велику миску борошно, дріжджі, цукор, сіль і порошкове вугілля і добре перемішайте.
2. Додайте воду і продовжуйте помішувати, поки суміш не стане тістом.
3. Посипте борошно на робочий стіл і вимішуйте, додаючи масло потроху. Вимішуйте, поки все вершкове масло не зллється з тістом і не стане гладким і еластичним.
4. Покладіть тісто на сковороду з короваєм і накрийте вологим кухонним рушником. Помістіть деко під форму для хлібців і залийте в нього окріп. Поставте піддон і форму у духовку. Поверніться через 30 хвилин і додайте окропу.
5. Ще через 30 хвилин (загалом 1 годину) обережно дістаньте хліб із сковороди і випікайте ще 15 хвилин. .
6. Дістаньте хліб з духовки і дайте йому охолонути.
ВИСНОВОК: ЯК ВИДАЛИТИ THC З ВАШОГО ТІЛА
Ось короткий підсумок основних моментів:
• THC розщеплюється в печінці у вигляді таких метаболітів, як THC-COOH, і це те, чого шукають багато тести на наркотики.
• Різні тести на наркотики мають різний час виявлення, на які також впливає жир у організмі, обмін речовин та кількість/частота вживання марихуани.
• Аналізи сечі на сьогоднішній день є найбільш широко застосовуваним методом, особливо в робочих умовах.
• Якщо ви незабаром пройдете тест на наркотики, слід негайно припинити споживання бур’яну.
• Щоб прискорити виведення ТГК або допомогти замаскувати його присутність, пийте багато води (але не занадто багато!).
• Ви також можете спробувати: цинк, детоксикаційні напої та активоване вугілля.
Зрештою, не існує надійної формули для швидкого виведення ТГК з організму. Занадто багато змінних. Але це не означає, що у вас немає виходу. Дослідження показують, що методи, про які ми говорили, можуть допомогти пришвидшити процес. Якщо у вас є інформація та трохи удачі, ви зможете насолодитися наслідками марихуани у вільний час, і ніхто цього не помітить. Тому що, чітко кажучи, це нічия справа.