Деякі люди уникають їх, стверджуючи, що вони калорійні, але це помилка
Кілька днів тому я обговорив, як здоровий авокадо, з подругою, і вона сказала мені, що вона їх не їсть, тому що в них так багато калорій. Натомість найкращі дослідники харчування у світі скажуть вам, що вони надзвичайно здорові та допомагають вам схуднути. І, хоча ви можете не вірити, найкраще в авокадо - це його жир, мононенасичений, як жир оливкової олії (EVOO), і з потужними протизапальними ефектами.
Це правда, що він високий - 77 відсотків калорій в авокадо походять з жиру, - але він насичений великою кількістю клітковини, що створює фантастичний дует. (Більше інформації на Mujerhoy.com)
Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами
Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами
Кілька днів тому я обговорив, як здоровий авокадо, з подругою, і вона сказала мені, що вона їх не їсть, тому що в них так багато калорій. Натомість найкращі дослідники харчування у світі скажуть вам, що вони надзвичайно здорові та допомагають вам схуднути. І, хоча ви можете не вірити, найкраще в авокадо - це його жир, мононенасичений, як жир оливкової олії (EVOO), і з потужними протизапальними ефектами.
- Ключ до того, щоб квасоля ні відгодовувалась, ні давала газів Зірковий продукт Cadena SER AMP
- Велика брехня здорових солодощів шкодить вашому здоров’ю
- Велика брехня домашньої випічки не є ні менш відгодованою, ні здоровою, ніж та; Супер
- Біг-Йорк Хам Брехня Мама Маленького Маленького
- Велика брехня глечиків типу Брита; Вода не корисніша за кран