• Про це актор розповів у публікації Men's Health.
  • Також виявляється, що поведінка Уеслі Снайпса у фільмі залишала бажати кращого.

важка

Мало хто пам’ятає вражаючі фізичні зміни Райана Рейнольдса в 2004 році після висадки партії зіграти Ганнібала Кінга в Лезо: Трійця поряд з Уеслі Снайпсом (Блейд) та Джессікою Біл (Ебігейл Вістлер). Тоді 28-річний канадець опинився віч-на-віч з довгоочікуваною можливістю розміститися в голлівудському шоу-румі.

Однак йому було нелегко цього досягти, бо зайняти посаду, якій він повинен був набрати 12 кілограмів м’язової маси з тренінгами дві години на день протягом шести днів тиждень, чогось він ніколи не забуде, як визнав сам актор. "Тренери побили мою попку в тонкому кукурудзяному пудингу", - згадував Рейнольдс через 16 років після зйомок фільму, повідомляє Men's Health.

Метою було актор показати а атлетичне і певне тіло, отже, основою його розпорядку було вправи з обтяженнями та невеликим кардіо. Щодня працювала певна група м’язів, хоча область живота тренувалася щодня, оскільки це була одна з найпривабливіших частин тіла. День починався з ніжних вправ, таких як пілатес, які тонізували цю частину тіла, а потім розпочався розпорядок дня, пов’язаний з кожною м’язовою областю.

Ще одним ключем для Рейнольдса для досягнення оптимального фізичного стану, щоб зіграти Ганнібала Кінга, було дієта, заснована на високому споживанні білка. Актор це зробив вісім прийомів їжі на день невеликих порцій, які дозволяли вашому метаболізму залишатися активним якомога довше і спалювати більше калорій.

Відповідальний за його налаштування був Даррен Чепмен, хто розробив схема вправ та дієта що і канадець, і Біл повинні продовжувати тонізувати своє тіло. З тих пір він був не єдиним, хто відповідав за підготовку обох Пол Левеск, винищувач, відомий у народі як Triple H, був тим, хто навчав їх борцівські рухи що вони повинні робити в бійках.

Це не єдине, що Рейнольдс пам’ятає зі зйомок третьої частини саги про вампірів. Головний герой Росії Дедпул також посилався на поведінку Снайпа в той час, виявляючи, що "я ніколи не зустрічав Уеслі Снайпса у цьому фільмі навіть на секунду. Я бачив лише лезо", і що єдиними словами, які йому дав актор, були мало корисні для нього поради:" Тримай рот за зубами, ти проживеш довше ".

Відповідно до критеріїв Більше інформації