Життя Маркуса Кука змінилося в результаті гострої розмови, коли він уже важив 223 фунтів. Однак завдяки зміні способу життя, Ironman зараз виступає в перегонах і почувається краще, ніж будь-коли. Дізнайтеся історію Маркуса!

“У дитинстві я набагато більше любив музику, ніж любитель спорту. Однак у початковій школі я подивився на одного з тренерів, який пробіг Х'юстонський марафон. Як результат, я пробіг 100 кіл навколо церкви наступного дня. Тим не менше, я ніколи не став чудовим бігуном, я завжди був більше жартівливим, ніж атлетичним хлопцем. Коли я дорослим я заснував компанію з постачання нафти під назвою Big Boy Supplies, нашим гаслом також стало: Getting 'Bigger (збільшення). Всі вони натякали на мою вагу, щоб побачити, чи зможу я це компенсувати, і побачити менше здивованих облич, коли я зустрічав клієнтів.

стерлінгів

Маркус Кук мав 223 фунтів, коли в розмові він вирішив змінити своє життя Джерело: Instagram/bigtolittle

Ця роль "великого хлопчика" деякий час була смішною, але з кожним роком вона погіршувалась. У 2015 році ми поїхали до Світу Діснея зі своєю сім'єю. На той момент я вже мав 223 фунтів, занадто товстий, щоб ходити, тому мені довелося орендувати машину Поки мої діти пробували всілякі іграшки і сиділи на всьому, я сидів у своїй машині і їв пончики. Я чув розмову про мене за спиною, маленький хлопчик запитав мене про свого тата, який відповів: "занадто товстий, щоб ходити Це було жахливе почуття, я думав, що я звичайний тато, але зрозумів, що це зовсім не нормально.

Невдовзі хлопець Чак Даліо, який купив мою компанію і став моїм наставником, закликав мене до свого кабінету і сказав: `` Я помру, бо в мене рак, і ти теж помреш, але це твій вибір. Я віддав би все, щоб бути на вашому місці та змінитись '. Ця розмова вразила мене неймовірною силою, через кілька місяців, у вересні 2015 року, мені зробили шунтування шлунка.

Він змінив свій раціон, потім спочатку гуляв 20 хвилин, пізніше 40 хвилин Джерело: Instagram/bigtolittle

Багато хто говорив, що я вибрав простіший шлях хірургічного втручання, але я можу сказати, що це теж непросто. Зовсім не. Навіть незважаючи на це, я намагався схуднути стільки, скільки інші. Я реформував свій раціон і почав ходити щодня, спочатку лише 20 хвилин і лише вночі, бо не хотів, щоб хтось бачив, як я теж страждаю від цього. Я повільно подвоїв свій час, а потім повільно зміг пройти дві милі (3,2 км). Відтоді зупинки не було. Коли я міг бігти, я взяв участь у напівгонці Ironman. Він складається з 1,9 км плавання, 90 км їзди на велосипеді та 21,1 км бігу. Я навчав його близько півроку. Навіть зараз все це здається неймовірним, я ніколи не думав, що зможу це зробити. Після цього я провів навіть більше половини Ironman, а потім і всю гонку, стоячи на стартовій лінії загалом шість разів.

Після цього навіть половина Ironman зробила це, він стояв на стартовій лінії загалом шість разів Джерело: Facebook/Big to Little

Через три місяці після того, як я успішно закінчив одну з гонок залізного чоловіка, ураган "Гарві" вдарив. Я поїхав з другом до гавані, де ми зустріли чоловіка, який намагався врятувати свою сім’ю від їхнього будинку, куди увірвалася вода. Я запитав його, скільки у нього було дітей на той момент, коли він відповів, сім. Я думав, це буде добре, бо я теж можу допомогти. Втрата 126 фунтів була нічим у порівнянні з можливістю допомагати іншим як здоровій людині ".