Поділіться
Справді, брокколі, безумовно, не є одним з найпривабливіших овочів. Багато людей безпосередньо зневажають її і не можуть уявити, що вона з’явиться на їхній тарілці. Але це величезна шкода. Брокколі є джерелом клітковини, білка та вітаміну С. Це низькокалорійна їжа, яка позитивно впливає на мікрофлору кишечника, шкіру та рівень холестерину.
Батьківщиною цього часто недооціненого овоча є, мабуть, Апеннінський півострів або Середземноморський регіон. Його культивують на цих територіях з середньовіччя. Однак завдяки своїм дивовижним властивостям він неодмінно повинен бути частиною меню сучасних людей. У статті ви знайдете 5 і навіть більше вагомих причин регулярного вживання брокколі!
- Ідея Маре, Італія, Марке Марчеллі ді Нумана, Без посадки на AVEO подорожі
- Коли жінкам слід повертатись з материнства на роботу і чому вони все ще три роки мантрують; Щоденник Е
- Ідеально споживати натуральні вітаміни і включати в раціон свіжі овочі та фрукти
- Дозатор Jané для відсмоктування твердої харчової сітки
- Іліна розширить можливості підготовки безглютенової дієти для школярів