Джуліанна Хаф - американська танцівниця та актриса. Серед його найвідоміших фільмів - «Велика віра, розв’язана» та «Укриття», що є екранізацією Ніколаса Спаркса. Через її роботу здоровий спосіб життя та дієта для неї завжди були важливі. А оскільки Жуль любить хороший десерт, то не має значення, що і як він робить. Бо робить це сам.

Я люблю хороший десерт!

Пише актриса на своєму веб-сайті juliannehough.com.

За його словами, якщо ми готуємо всі страви вдома, ми даємо собі можливість вибирати здоровіші інгредієнти.

Маючи це на увазі, ви, як правило, самі готуєте свої десерти.

Таким чином ви можете контролювати свої калорії і навіть задовольнити свою тягу до солодкого.

Цей рецепт не тільки смачний, але в одній чашці є лише 170 калорій

- пише про крихти яблук, інжиру, крихти.

Спробуйте сьогодні!

коли

Джерело: Джуліанна Хаф

Крихти яблучної крихти від Джуліанни Хаф

Інгредієнти:

  • 3 солодких яблука, очищені від шкірки, подрібнені
  • 4 інжиру, подрібнені
  • 2 столові ложки меду або сиропу агави
  • 2 столові ложки коричневого цукру
  • 2 чайні ложки кориці
  • 1 чайна ложка бурбонної ванілі, тобто зішкребана серцевина і всередині стрижня
  • ½ чашка ванільної граноли

Підготовка:

Розігрійте духовку до 176 градусів.
Змішайте в мисці мед, коричневий цукор, корицю та ваніль.
Наріжте яблука та інжир однакового розміру, а потім обертайте в медовій суміші.
Як тільки суміш покриє плоди, вилийте у форму для випікання 22х22 см.
Наповніть сковороду гранолою.
Накрийте алюмінієвою фольгою і випікайте близько 30 хвилин. Коли фрукт розм’якне, він готовий.
Їсти його можна як окремо, так і з ванільним морозивом.