Після того, як вона здивувала її на вигляд набагато стрункішою, розкрився план їжі Аделі схуднути на 68 кілограмів.

схудла

За даними різних ЗМІ, саме дієта Sirtfood дозволяє їсти шоколад і пити вино, хоча вона обмежує кількість калорій, яку хтось може споживати на день.

Цей план був створений британськими спеціалістами з метою посилення типу білка в організмі для зниження ваги за три тижні.

Цю дієту повинен давати лікар і вона розділена на два етапи. Перший складається з обмеження перших трьох днів до 1000 калорій на день, а потім завершення тижня споживанням трьох зелених соків і одного прийому їжі на день.

Другий етап цього режиму збільшує споживання калорій до 1500 кілокалорій на день, але лише з продуктами, які вважаються сортом, а також із соками та смузі, які з них можуть виходити.

Слід врахувати, що обмеження калорій може впливати на функціонування організму та викликати дискомфорт, тому необхідно проконсультуватися з фахівцем, оскільки дієти, засновані на контролі калорій, зазвичай викликають відскок при поновленні нормального харчування.

Згідно з дослідженнями доктора NDTV, це також свідчить про те, що дієта зосереджена на групі з семи білків, що знаходяться в організмі, і які, як було показано, здатні регулювати обмін речовин, запалення та інші функції організму.

Зелений чай, темний шоколад (має бути не менше 85% какао), полуниця, капуста, гречка, яблука, кава, цитрусові, петрушка, куркума, капуста, чорниця, каперси, червоне вино, оливкова олія, індичка, курка та креветки.

[caption align = "alignnone" width = "1060"] Фото: Спеціальне [/ caption]

Він здивував своєю фігурою

На початку року британські автори-співачки Адель та Гаррі Стайлз здивували своїх шанувальників після того, як вони сфотографувались разом під час вихідних для відпочинку, тож це може бути майбутньою співпрацею.

31-річний "Привіт співак і 25-річний співак Adore you сфотографували під час вихідних на пляжі в Ангіллі, острові в Карибському морі, і хоча вони не з'являються разом на знімках, вони були в тій же групі відпочиваючих.

Адель на карибському пляжі з Джеймсом Корденом та Гаррі Стайлзом. pic.twitter.com/Ft2GYfkSe9

- Адель Іспанія (@Adele_Spain) 4 січня 2020 р

Зображення з’явились саме тоді, коли Адель готується випустити свій четвертий студійний альбом, перший за п’ять років, тому її послідовники в соціальних мережах допитали композитора про співпрацю з колишнім One Direction.

Гаррі Стайлз нещодавно випустив свій альбом Fine line, з яким він анонсував нове світове турне, яке прибуде до Мексики протягом останнього кварталу 2020 року; поки Адель займається виробництвом чергового альбому. Жоден з артистів не поділився зображеннями зустрічі, на якій також був Джеймс Корден.