І чому б тобі не піти за нею

perricone

Дієтологи закликають королеву їсти і інші речі. Він давно коментував, але зараз ці чутки набирають сили. За даними журналу Diez Minutos, королева Летиція є послідовницею дієти Перрікон. Але що саме це за дієта? І найголовніше: чи справді це здорово та рекомендується ?, за словами Марини Веласко в huffingtonpost.

Згідно з веб-сайтом лікаря Микола Перріконе -що дає назву цій схемі, це триденна «здорова та протизапальна дієта, яка допомагає усунути набряки та покращити тонус та стійкість шкіри». Основна його основа - лосось, крім зелених листових салатів та певних фруктів.

Ось такі продукти (та напої), що входять до раціону:

Мінеральна вода
Яйця
Лосось на грилі (але не копчений)
Вівсянка
Диня дині
Свіжі червоні ягоди
Зелений або чорний чай (але не кава)
Салат із салату або інші темно-зелені листові салати з оливковою олією та лимоном
Ківі
Яблуко
Груша
Куряча або індича грудка
Натуральний йогурт
Фундук, волоський горіх або мигдаль
Овочі на пару, особливо зелені, такі як брокколі, шпинат та спаржа
Оливки

Апріорі, все нормально (і здорово). Ні випічки, ні безалкогольних напоїв, ні будь-яких видів ультра-обробленої. ДОБРЕ! Порції також не здаються неповними чи надуманими. Але, прочитавши трохи глибше, одразу виникає кілька питань:

Нам також не дуже зрозуміло, чому - згідно з публікацією "Десять хвилин" - королева не їсть бобові. Будучи продуктами, багатими білками, вуглеводами та клітковиною, вітамінами, залізом та антиоксидантами, корисними для здоров’я кісток та симптомами менопаузи, стійкого виробництва та з низьким глікемічним та жировим індексом, нам важко зрозуміти, чому Су Величність виключає їх із його дієта.