Актриса дотримується плану харчування, який вона розробила у 2013 році, щоб допомогти їй скинути десять кілограмів, які їй довелося набрати, щоб зіграти вагітну підлітка у фільмі "Дай мені притулок".

Співачка і актриса Ванесса Хадженс Вам потрібно залишатися в найкращій фізичній формі, щоб виконати всі свої професійні зобов’язання, які наразі включають просування вашої нової серії `` Безсилий ''. Щоб мати достатньо енергії і одночасно демонструвати силует серцевого нападу, він вирішив суворо дотримуватися дієти, яка складається з їжі авокадо на день, снідання яєць і бекону, салату з куркою і лосося з овочами на вечерю, а також горіхи для перекусів протягом дня.

якої

Злети і падіння ваги - це щось колишнє зірка Дісней він має великий досвід. У 2013 році їй довелося набрати майже десять кілограмів, щоб зіграти вагітну підлітка у незалежному фільмі "Дай мені притулок", після чого він визнає, що не зміг впізнати себе в дзеркалі. З тієї нагоди артистка вже вдалася до того самого плану харчування, щоб повернути свій старий силует після закінчення зйомок, поєднуючи його з інтенсивними сеансами SoulCycle два рази на день, що змусило її знову почувати себе як рекорд.

Незалежно від цього найінтенсивнішого етапу, Ванесса зазвичай дотримується занять йогою тричі на тиждень і залишається вірною своєму улюбленому велотренажеру.