Ванесса Хадженс розкрив режим, з яким вдалося скинути 14 кілограмів і це тримає її в підтягнутій фігурі.
Колишня "Музика середньої школи" розповіла журналу "Жіноче здоров'я", обкладинкою якого вона була, що за короткий час вона схудла дієта з низьким вмістом вуглеводів та жирів.
їжа актриси Вони складалися з авокадо на день, яєць та бекону на сніданок, салату з куркою на обід, мигдалю на одинадцять та салатів на вечерю.
Таким чином, Ванесса скинула 5 кілограмів за місяць і 14 загалом, а також досягла відновити свою фігуру після набору ваги за роль у "Укритті дай мені" у 2013 році.
"Відтоді, як я знову почала так їсти, близько місяця, я схудла майже на 5 кілограмів. Це дуже багато для мого зростання", - сказала актриса, яка вимірює 1,55 метра.
Ванесса також займатися йогою три рази на тиждень і брати участь у заняттях їзда на велосипеді в приміщенні.
- Це дієта, за допомогою якої Ванесса Хадженс за місяць схудла майже на п’ять кіло
- Тренер Аделі поділився дієтою, яка допомогла їй схуднути понад 40 кілограмів - Infobae
- Дієта Сари Міркін дозволяє скинути 5 кілограмів за кілька днів
- Тренер розкриває дієту, через яку Адель схудла на 40 кілограмів
- За даними РІЗНИХ досліджень, пивна дієта допоможе вам схуднути до п’яти кілограмів за місяць