Імбир - одна із зіркових прянощів зими, яка не тільки зігріває організм, але й дуже благотворно впливає на організм своїми цінними діючими речовинами. Найкраще їсти свіжий імбир, але мелений варіант буде стояти на своєму, коли він не буде сирим під рукою.
Імбир у поєднанні з корицею та лляним насінням є найбільш ефективним
THE імбир відомий насамперед своїм зміцнюючим шлунок, покращуючим травлення дією, він підтримує роботу кишечника та ефективне засвоєння поживних речовин. Протизапальний та знеболюючий, противірусний, повний мінералів та вітамінів A, B, C та E. Регулює рівень цукру в крові, сприяє детоксикації, підвищує слиновиділення, секрецію шлункового та жовчного виділень, тому може бути чудовою підмогою для схуднення.
У поєднанні з корицею це справжня суперзірка, оскільки остання стимулює вироблення травних соків, стимулює обмін речовин, а ефірна олія, слиз і дубильні речовини в ній добре впливають на шлунок і кишечник.
Якщо ви хочете схуднути також варто регулярно вживати насіння льону, бо баласт і слиз, що містяться в ньому, набрякають в травну систему і роблять її поверхню гладкою, допомагаючи швидше і повністю виводити відходи. Найпростіший спосіб - поєднати вищезазначені три у божественному смузі, для якого ми також рекомендуємо рецепт.
Інгредієнти:
- 1 банан
- 1 склянка мигдального молока
- 1 столова ложка меленого лляного насіння
- 1 ложка мокко кориці
- 1 чайна ложка тертого імбиру
- меду за смаком
Змішайте інгредієнти, і ви вже можете випити цей райський напій.
Зображення: Getty Images.
- Поділитися:
- Це допомагає при схудненні та підтримує нарощування м’язів простим мигдальним маслом домашнього приготування
- Весняний напій для ліпосакції з куркумою сприяє детоксикації та пришвидшує схуднення - Як
- Допомагає схуднути, підщелачити і солодко - Дієта Феміна
- Допомагає схуднути, покращує стан кардіо - справжнє "диво" Дієта і фітнес
- Препарати, що відпускаються за рецептом, допомагають схуднути