інше

Лукас - Фото: Особистий архів

Лукасу 26 років, публіцист і живе з батьками в маленькому містечку під назвою Нхандеара. Проблеми з вагою виникали з юного віку: прізвиська, труднощі з фізичними вправами, травми і навіть припинення гри улюбленого футболу. "Мене завжди лякали своєю вагою. Я не мав успіху з жінками, мені було важко допомагати батькові на фермі, і через деякий час мені навіть довелося перестати грати в м'яч і кататися на конях. Через надмірну вагу я мав два розтягнення коліна під час гри у футбол ".

Щоб завантажити безкоштовну програму Diet & Health, натисніть тут.

Після подальшого спостереження з медичними працівниками Лукас побачив, що все, що допомагає, не спрацює без зміни його мислення. "Коли мені було 18 або 19 років, я звернувся до дієтолога, але це не спрацювало. Це була не його вина, це моє мислення. Мені ще потрібно було зрозуміти необхідність підтримувати здорове життя". Нам з ендокринологом вдалося скинути 10 кг, але я вирішив припинити лікування.

Більше інформації: Івані схуд на 55 кг: "Я думав, що змушений їсти заради задоволення, але змінився"

Через деякий час він склав вступний іспит і переїхав до іншого штату. З цього моменту проблеми зі шкалою загострилися. "Я провів 6 років, живучи в Парані, в місті, яке називається Марінга, щоб вступити до університету, і там мені стало ще гірше. Окрім навчання, я працював в офісі, сидів цілий день і їв лише сміття. У Марінзі, за кожним рогом ви знайдете дешевий ресторан. Я сідав і важив близько 130 кг, а коли повернувся до свого міста, то важив 180 кг ".

Возз’єднання з дієтою та здоров’ям

Лукас повернувся до рідного міста і деякий час був безробітним. Бажаючи допомогти, кузен, який виріс разом із ним, запросив його провести час з нею в Петрополісі, в Ріо-де-Жанейро. Лукас збирався змінити своє життя на краще.

"Повернувшись у Нхандеару, я деякий час пробув у страхуванні на випадок безробіття. У підсумку я отримав запрошення від двоюрідного брата, який живе в Петрополісі, в Ріо-де-Жанейро, провести час з нею. Оскільки вона лікар, вона хотіла допомогти мені схуднути. Ми почали досліджувати речі, пов’язані з дієтою, і вона знайшла дієту та здоров’я. Коли вона пояснила мені методологію дієти балів і як працює додаток, я зрозумів, що цей екран для мене не дивний. оцінки та реєстрації на веб-сайті, я побачив, що він мав рацію: я вже підписався на Dieta e Saúde близько 3 років тому. Навіть не користувався ним. Цього разу, з поясненнями мого двоюрідного брата, я був вражений з простотою користування додатком і почав користуватися ним одразу! Що було дивно, що додаток нагадував мені, коли їсти, а коли пити воду. Я дуже швидко адаптувався і схуд на 3 кг за перший тиждень? Окрім дієти та здоров’я, Я почав користуватися тренажерним залом у квартирі, де я зупинявся у RJ і навіть над аба. Я пробув у свого кузена до 29 травня або близько того, а він уже важив 159 кг! Це була перемога для мене ". Натисніть тут і завантажте.

Є ще цілі, які потрібно подолати

Тепер Лукас близький до втілення мрії, знову катається на коні і може знову грати у футбол.

"Я завжди хотів стрибати з парашутом, але в свій час мені було потрібно близько 70 кг, крім того, щоб бути здоровим. Я не знаю, як це працює сьогодні, але незабаром я досягну цієї мети. У мене все ще є втратити кілька фунтів, і моя мета - досягти двозначних цифр у шкалі. У майбутньому я хочу знову грати у футбол! Сьогодні я дуже радий носити менший одяг. При своїй вазі я навіть носив сорочки XGG і 70 штанів . Сьогодні я одягаю GG і 50 штанів. Інше життя ".