Актриса "Чорна вдова" - одна з багатьох знаменитостей, яка записалася на так званий піст. Ми розповідаємо вам, з чого складається ця техніка!

йоханссон

Поділіться цим:

Скарлет Йоханссон В даний час вона є однією з найбільш високооплачуваних актрис Голлівуду, і її кар'єра набрала особливого оберту в останні роки. Хоча ми можемо виділити його очевидну красу, це нічого не вартувало б, якби це не супроводжувалось незаперечним талантом для подвійного номінанта на "Оскар". Тим не менше, одягаючи героїне вбрання на “Чорна вдова”, Це також було фізичним випробуванням.

Хоча Йоханссон завжди була у формі, для втілення героїні мультфільму довелося ще більше наполегливо підштовхнути себе низкою тренувань. Завдяки міжнародним ЗМІ відомо, що брати Джонсон відповідали за підготовку свого тіла до навичок на екрані. Вони складаються з ряду функціональних та серцево-судинних вправ для ліплення м’язів зірки.

Але крім занять фітнесом, їжа є основною опорою, коли йдеться про досягнення хороших результатів. На даний момент було відомо, що метод, який найкраще підійшов для інтерпретатора "Шлюбної історії", є відомим піст або періодичне голодування. На думку трансцендента, ця нова тенденція дозволила б схуднути лише шляхом контролю годин, в які з’їдається кожен прийом їжі.

Щодо дієти, Скарлет Йоханссон Він споживав овочі, вуглеводи, білки та навіть жири. Важливо, щоб були присутні всі щаблі харчової піраміди. Обмеження, однак, пов’язане з перервами між прийомами їжі та іншим. Якщо обід був призначений о 21:00, нічого іншого не можна було їсти до 9 ранку наступного дня.

Деякі дієтологи схвалили цей варіант як одну з багатьох стратегій боротьби з ожирінням. Незважаючи на це, завжди доцільно проконсультуватися з фахівцем, перш ніж починати таку діяльність. Що стосується Йоханссона, актриса поставить деякі свої результати в двері в наступному партії "Чорна вдова”, Чия прем’єра запланована на наступний 5 листопада.