В середині вашого розлуки з Симон Конєцький З яким у неї були стосунки близько трьох років, і зараз в рамках процесу розлучення, останній тиждень було розкрито новий метод Адель, який допоміг їй схуднути.

пілатесу

Виявляється, співачка, окрім того, що вона знову знаходить себе, також перебуває під режимом тренувань "Реформаторський пілатес", викладала її подруга Айда поле, також дружина співака Роббі Вільямс.

“Адель отримувала задоволення і вважає це своїм пріоритетом зараз, а також доброю матір’ю Анджело. Вона любила свій новий режим тренувань, і це справді працює для неї ", - пояснило джерело, близьке до газети. Сонце.

Крім того, все, здається, свідчить про те, що друзі безумовно підтримують її на цьому новому етапі, крім того, що бажають їй найкращого у цьому складному процесі: «Це перевага, що вона трохи схудла. Її супутники раді, що вона розпустилася, і до неї немає нічого, крім добрих побажань. У неї нове життя ", - додав він.

У своєму останньому появі на публіці з членами групи з 90-х, 'Spice Girls', фізична зміна, яку мав перекладач слова «Привіт», була очевидною. На той час Адель одягала чорну спідницю з жовтими квітами та чорну блузку, що відкривала її нову фігуру.

Що таке реформаторський пілатес?

За повідомленням порталу MailOnline, Заняття "Пілатес-реформатор" допомагають покращити поставу, гнучкість і рівновагу, а також є гарною стратегією для схуднення. На сьогоднішній день ця програма вправ є однією з фаворитів таких знаменитостей, як: Дженніфер Еністон, Кейт Вінслет Y Мадонна.