Крістофер Уерта є вірним послідовником "Лос-Анджелес Лейкерс", лише тому, що майки його команди були трохи тісними, тому що він важив 173 кіло, а оскільки він був підлітком, депресія, через яку він розлучився з батьками, змусила його їсти без міри щоразу йому ставало сумно, що було більшу частину часу. У 28 років він запропонував зміни, натхненний смертю свого кумира, Кобі Брайант вирішив докласти зусиль, щоб віддати йому належне.

молодий

Сум від того, що я один і маю постійно доступну їжу без того, щоб хтось насправді спостерігав за мною, просто збільшився. Безумовно, була стіна.

До розлучення батьків, які вже були дуже сумними, приєдналася смерть дядька та друга. Емоційна ситуація змусила його споживати велику кількість їжі, не маючи змоги запобігти його надмірному набору ваги, поки він не подумав, що настав час зупинитися і спробувати подолати, по-перше, величезну потребу їсти, а потім мати можливість щоб схуднути, щоб стати зовсім іншою людиною.

Менш ніж за рік, з січня по сьогодні, він уже схуд на 80 кілограмів, і це щось вражає. Побачивши Кобі Брайанта в живому матчі, він став його послідовником через його переможний менталітет і не даючи нічого перемогти, що він визначив як "Чорна мамба", тому після смерті свого кумира він вступив у дію та порівняно короткий час за стільки кілограмів, мені вдалося кардинально змінити його зовнішній вигляд та стан здоров’я загалом.

Я поставив невеликі віхи, невеликі виклики і збив їх по одному, щоб досягти чогось більшого. Я б не встиг, якби не зрозумів.

-Крістофер

Спочатку він задумався змінити дієту протягом п’яти тижнів, але, зрозумівши, що схуд на 17 кілограмів, продовжив ще шість, протягом яких втратив ще 15 кілограмів, що спонукало його продовжувати, а в наступні півтора місяці його пролили 14,5 кілограмів, і це засвідчило її перетворення на нову людину, але перш за все набагато здоровішу. У всьому цьому процесі, за його словами, саме постать і приклад Кобі Брайанта надихнули його наслідувати.

Зараз він навіть ділиться своїм досвідом та фотографіями, щоб надихнути інших на схуднення та здоровіший спосіб життя, а також ділиться деякими порадами щодо їжі та фізичних вправ, навіть у трансляціях на тему "Я живу", поки він тренується. Звичайно, те, чого він досяг, зовсім непросте, тому, якщо ви потрапили в подібну ситуацію, підготуйтеся до найбільшого випробування, з яким ви коли-небудь стикалися.

Крістофер рекомендує кілька основних моментів: попросіть когось підтримати вас, переконайтесь, що дієта та вправи, які ви обираєте, є найкращими. Крім того, коли ви бачите результати, пропонуйте свої поради та підтримку іншим, і перш за все, ніколи не здавайтесь, що є основою філософії Чорної Мамби, і саме це зробило Кобі Брайанта спортивною легендою, а Крістофера - на прикладі подолання смуток і надмірна вага.