Фахівці рекомендують батькам керувати споживанням цукру неповнолітніми, щоб уникнути шлункових проблем.
"Відмова від регетону - це як гомофобія чи расизм", Поганий Зайчик
Анахі підтверджує, що її сім'я була заражена Covid-19
Полум'я трубача Ектора «Бомберіто» Зарзуела згасло
"Відмова від регетону - це як гомофобія чи расизм", Поганий Зайчик
Анахі підтверджує, що її сім'я була заражена Covid-19
Полум'я трубача Ектора «Бомберіто» Зарзуела згасло
Жовтень - синонім солодощів та костюмів. В останній день місяця сотні малечі гуляють вулицями своїх кварталів з проханням про солодощі, співаючи хор трикі трикі Хелловін.
Феї, супергерої, принцеси, пірати, вампіри, відьми та монстри в кінцевому підсумку отримують гарбузи, наповнені цукерками, більшість з яких відчайдушно споживають пустотливі діти, які знаходять у вражаючих формах та кольорах цукерок свято, яке мало що дає раз на рік.
Однак експерти запевняють, що вживання солодощів у великих кількостях може призвести до проблем зі шлунком у дітей, оскільки у них травна система "трохи більш незріла".
«Шлунок дітей не переносить певної кількості добавок. У цих продуктах може бути занадто багато цукру, барвників і піддаватися високій обробці ", - сказала Неллі Кастілєхо Паділла, професор факультету харчування та харчових наук Університету CES.
Вдумливе споживання
З розумом споживати солодощі у відповідний проміжок часу - одна з пропозицій Хоакіна Армента, ендокринолога та президента Колумбійської діабетичної федерації.
“Рекомендується вживати солодощі повільно і не всю ніч, щоб уникнути шлункового дискомфорту. В ідеалі їх слід їсти за кілька днів ".
Для спеціаліста не так просто визначити кількість солодощів, яку діти споживають на день, оскільки їх розмір різниться.
"Важливо те, що вони не задихаються солодощами", - підкреслив він.
Лікар Андрес Рохас, зі свого боку, пояснює, що ожиріння серед дітей викликає все більше тривог і є проблемою охорони здоров’я, отже, місія батьків - бути уважними та обережними з вживанням цукру у своїх дітей.
«Високе споживання солодощів може вплинути на здоров’я дітей, тому рекомендується приймати їх невеликими порціями. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує дві порції щодня ".
Лікар пояснює, що солодощі абсолютно протипоказані дітям до 6 місяців, і їх слід обмежувати дітям до двох років.
«Бажано бути дуже уважним у випадку з хворими на цукровий діабет через генетичну схильність до розвитку цієї хвороби. Їх можна давати спокійно, але відповідально дітям старше 2 років ", - зазначив він.
Солодощі та порожнини
Однією з найпоширеніших патологій порожнини рота є карієс. Це ворог солодощів через легкість, з якою його кислоти, вироблені бактеріями нальоту, осідають на зубних поверхнях, пояснює стоматолог Ванесса Гарсія.
«Важливо, щоб діти збалансовано харчувались цукром. Рекомендується не їсти солодощів, таких як унції, а біля одного з основних прийомів їжі, щоб зменшити кількість випадків, коли вони піддають зуби дії кислоти, що виробляється бактеріями ".
Хеллоуїн та хвилювання, які він викликає у дітей та дорослих, буває лише раз на рік. Ставши супергероєм або потрібним вам персонажем, безсумнівно, дає певний "приворот" на Хелловін.
Цукерки, шоколадні цукерки, жувальна гумка, кульки, зефір та інші солодкі делікатеси додають цьому чарівному дотику це свято для задоволення маленьких вдома. І хоча солодке майже притаманне святкуванню, бажано поміркувати його споживання, щоб візит до лікаря не змусив вечірку стати "жахливою".
- Солодкий смак у роті викликає і хвороби
- Солодкий смак у роті Симптоми, причини та профілактика - здоровий спосіб життя
- Рецепт піци з курки, бри та журавлини, для любителів солодкого та пікантного контрасту
- Ароматизатори грудного молока під час лактації солоні, солодкі, кислі
- Кожна третя дитина віком від 3 до 12 років має надлишкову вагу