Набридли овочі, хотіли б ви вибрати щось смачненьке, але чи хотіли б ви, щоб у вашому раціоні не було шкоди? Ось ці закуски, до яких вам слід дотягнутися в цей час.

схуднення

1. Чорний шоколад

Коли ви жадаєте бажання з’їсти смачні цукерки, поласуйте кубиком темного шоколаду. Інтенсивний смак стане не тільки чудовим враженням для ваших смакових рецепторів, але й спричинить задоволення швидше, ніж менш насичений, але значно відгодований шматочок торта.

2. Сирна кориця

Білок є ідеальним доповненням до будь-якої дієти. А якщо ви присмачите сир корицею, це обдурить ваші смакові рецептори, тож ви відчуєте, що їсте цукерки .

3. Фісташки

Ця закуска повна білка та корисних жирів, тому вона чудово підходить для лактації, а крім того, смак божественний.

4. Смажений нут

Супер закуска, яка є чудовою заміною порожніх чіпсів, що бомбардують калорії. Додайте трохи оливкової олії і обсмажте злиту консервовану сіль. Тобі сподобається.

Його інтенсивний смак і текстура чудово задовольняють, якщо ви хочете перекусити. Він здоровий, на додаток до цього він містить лише 20 калорій в 5 штуках!