Учасник Фермін Ботіас має здорову дієту з силовими тренуваннями, а Пабло Гомес нехтує своєю дієтою, але практикує одну годину спорту на день.
У вас є інші аудіозаписи, доступні в A la Carta.
Дієтолог Ізабель Агірре дає нам ключі, щоб мати змогу харчуватися на вулиці та здорово харчуватися: "Попросіть речі, приготовані на грилі, в їх соку, щоб уникнути жирної кухні".
Пов’язані
ЦЕ НЕ ДРУГЕ ЛІТО. Вагома причина. Спорт і здорове харчування - ідеальне поєднання
Марта та Анхель - учасники змагань, які мають збалансоване харчування та займаються спортом, і які обирають Банку їжі та Карітас кандидатами на отримання кілограмів винограду з рук "Бланкасола"
ЦЕ НЕ ДРУГЕ ЛІТО. Вагома причина. Кік-бокс, вид спорту, щоб завоювати впевненість
Марі Кармен Ромеро - чемпіонка з кік-боксу і рекомендує цей вид спорту розслабитися, хоча наші учасниці Патрісія та Кіке, які ведуть збалансоване життя, воліють займатися іншим видом спорту
ЦЕ НЕ ДРУГЕ ЛІТО. Вагома причина. Очищення клітин для очищення організму
Паола та Енджі прагнуть допомогти "Лікарям без кордонів", якщо вони виграють конкурс, і разом вони почнуть клітинне очищення, виключаючи глютен, алкоголь та каву зі свого раціону протягом десяти днів
ЦЕ НЕ ДРУГЕ ЛІТО. Вагома причина. Рецепти кольорової капусти
Хосе Хоакін Гілен, шеф-кухар La Parranda, навчає нас найпростішим і найсмачнішим рецептам з цвітною капустою, інгредієнтом, який учасники Марія та Лорена часто вживають
Найпопулярніший
ОСТАННІЙ КРОК. "El Caso", тижневик, який змінив нас. Таємні товариства: Тіньова сила?
Журналіст-ветеран Хуан Рада, директор "Ель Касо", розповів нам про цей легендарний тижневик за співпраці Хуана І. Алдани. Пізніше історик Хуан Ф. Бельмар познайомив нас з темою таємних товариств
ОСТАННІЙ КРОК T30C009 Сан-Джой: місто-привид. НЛО Доньяна.
Дослідник Хоакін Кабальеро не виявляє загублене місто Сан-Джой у Сьєрра-де-ла-Піла. Девід Руїс Монтілья розповідає нам про казуїстику НЛО в природному парку Доняна та інші загадки навколишнього середовища.
Охорона здоров'я розглядає можливість вжиття більш обмежувальних заходів у Мурсії, Моліні, Сієзі, Торре Пачеко та Беніелі
Калар-де-ла-Санта (Мораталла) реєструє новий спалах, що виник у їжі молодих людей
Txema Almela: "Енріке Рока запропонував вкласти в Мурсію до мільйона євро, але Рада не бачить цього чітко"
Колишній президент "Реальної Мурсії" Тксема Альмела очолює групу акціонерів, які вимагали скасування "німецької моделі", про що на наступних вихідних обговорюватимуться на засіданні