Гей, привіт Гаразд, дякую, я все ще десь шукаю.
каткаріїнка Гей, привіт, перейдіть на веб-сторінку http://www.florastranky.sk, там ви можете розрахувати значення окремих страв і скласти свій раціон.
Гей, привіт Анні все одно знадобиться щось тут, щоб скласти меню. Тому що я не знаю Kj і так далі
Гей, привіт Анна, вибачте, я, напевно, вкусила вас. Я думаю, ці 6 кг так підстрибнули на мене, бо я все ще переживала стрес. Це все ще добрі вихідні.
Анна HeyHey: натисніть на посилання під моїм останнім повідомленням, або ви намагаєтесь ?
Гей, привіт Анна хто ця стаття?:)
Анна Гей Гей: метод схуднення, який описаний на цій сторінці, нам допоміг, у цих питаннях всі важливі, одне не важливіше іншого, вам просто потрібно зрозуміти, як це працює, і потрібно деякий час, щоб приділити коли ви це зрозумієте, ви також будете знати, як запобігти повторному придбанню, спробуйте переглянути цю статтю ще раз, це те саме, іншими словами
м http://www.chudnutie-ako.sk/obezita/ako-som-schudla.php м
Гей, привіт Я подивився ці запитання, це щось мені дало. Але якщо я можу запитати вас, який спосіб схуднення вам якимось чином допоміг? Яке з питань є для мене найбільш важливим для його прочитання. Зараз я схуд, і я не я не знаю, як і тоді я швидше набрав вагу, щоб запобігти цьому?
Анна Гей Гей: ви не пишете, що робите, і не втратите вагу, але можете схуднути на 6 кг, якщо зрозумієте, як це працює, і вам захочеться спробувати самостійно. Тож перегляньте поширені запитання вище в коричневій коробці, там у вас весь процес схуднення, ми вже пробували це, це також обмежить вам їжу, але вам слід їсти не тільки сніданок і обід, навпаки, їсти 5 разів на день меншими порціями і багато пийте, як я кажу, вивчайте найчастіші запитання
фіолетовий привіт, привіт, весь цей сайт про схуднення, просто читайте та вчіться. Я точно не рекомендую це лише двічі на день, це спочатку призведе до вовчого голоду, набиється опудала, і ти опинишся там, де не хочеш бути. це потрібно невеликими порціями приблизно кожні три години, завжди починаючи з овочів, які наповнять ваш шлунок, і ви будете менше їсти. необхідно реорганізувати меню, виключити невідповідну їжу і почати вправи, напр. зміцнюватися, бігати, плавати, їздити на велосипеді, можливостей багато.
дивись, я почав спостерігати за тим, що я їв три дні тому, а сьогодні одягну штани, які я давно відклав тим, що вони неправильно мене зрозуміли . Мені потрібно створити власну систему і особливо мати твердих волів, я також хочу схуднути 5/6 кг