Наші предки знали грушу 3000 років тому. Вже тоді вони виявили, що груші дуже поживні. Солодкий. І смачно. Вони мають високу частку води, подібну до дині та легкозасвоюваних цукрів. Досвідчений вовчий голод, підходить для десяти або оловранта. Навіть якщо ти хочеш кинути. Вони мають достатню кількість клітковини і очищають не тільки кишечник, але і весь організм. Вони допомагають виводити відходи з організму.
Здоровий та ефективний
Травлення підтримується не лише згаданою клітковиною, але і дубильними речовинами, які благословляють у грушах. Хоча у них недостатньо вітаміну С, хоча його можна знайти ... Але для цього їм достатньо вітамінів групи В, особливо під шкірою, потім Ачко, Ечко та Качко. І багато мінералів. Калій, магній, фосфор, залізо, кальцій, цинк та мідь. Груша має антибактеріальну, зміцнюючу та сечогінну дію. Застосовується при ожирінні, сечокам’яній хворобі або навіть підвищеному артеріальному тиску. Однак найчастіше це відбувається при проблемах з спорожненням. Його приготована форма допоможе вам від кашлю. Вони належать до найменш алергенних фруктів. Тому їх також рекомендують для перших дитячих продуктів. Грушевий сік зміцнює судини і добре діє на жовчний міхур і шлунок. У ньому багато калію, тому він також корисний при серцевих захворюваннях. Або з сечокам’яною хворобою, подагрою або артритом. Сприяючи виведенню всього, вони також добре підходять для детоксикаційних дієт.
Це підніме вам настрій
Купивши груші, не зберігайте їх занадто довго вдома. Вони тривають недовго. Вони також псують і втрачають з часом вітаміни. Не забувайте добре їх мити, як і з іншими фруктами. Вони є найбільш здоровими сирими, але їх запечена, варена форма або компот також смачні. Така полум’яна груша ... Гммм, що ти скажеш? Вони чудово підходять для салатів або тістечок. Деякі навіть рекомендують їх для сиру.
Груша може навіть покращити ваш настрій! Він містить речовини, що створюють гормон щастя. Отже, з осінньою селезінкою ви вже знаєте, що потрібно робити. Є груша!