Коли ви овулюєте, у вас є найбільший шанс завагітніти: тобто коли яйцеклітина виштовхується з яєчника. Існують помітні ознаки цього процесу, тобто овуляція.

Овуляція, або овуляція, зазвичай відбувається на другому тижні після початку менструації - це, звичайно, індивідуально і навіть він також може варіюватися від циклу до циклу, а також залежить від тривалості менструального циклу. На думку експертів, вважається нормою, якщо овуляція відбувається на восьмий день циклу, але також якщо це відбувається на двадцятий день. Яйцеклітина життєздатна близько 24 годин, і в цей момент це повинно статися зачаття.

керівництво

Якщо хтось хоче дитину, він повинен бути дуже обережним, щоб бути зі своїм партнером в найкращий можливий час, тобто у них більше шансів на яйцеклітина та сперма зустрітися. Ось чому дамам варто звертати увагу на свій цикл і бути в курсі їх зі знаками, що може свідчити про овуляцію. Однак важливо зауважити, що не всі сприймають симптоми самі, їх інтенсивність може змінюватися не тільки від індивіда до індивіда, але й від циклу до циклу.

Первинні симптоми овуляції

Професіонали мають значення симптоми первинної та вторинної овуляції. Основними симптомами є зміни текстури та кількості вагінального секрету (більша кількість липкого секрету, подібного до яєчних білків, під час овуляції, що допомагає спермі вижити); зміни шийки матки (під час овуляції шийка матки піднімається вище і розм’якшується, шийка стає відкритою); та базальна температура тіла помірний підйом. Базальна температура - це найнижча температура, яку наше тіло досягає під час сну, тому її слід вимірювати відразу після пробудження, перед будь-якими фізичними навантаженнями. Варто спостерігати за цими симптомами протягом декількох місяців, щоб ми могли розрізнити закономірності - наш власний ритм - тобто, ми помічаємо, коли знаходимося в нашому циклі. Ви також можете записати симптоми у буклет, але ви вже можете знайти кілька чудових, простих у використанні програм для цього на своєму комп’ютері та смартфоні.

Вторинні симптоми овуляції

THE симптоми вторинної овуляції вони, як правило, рідше, зустрічаються не у всіх жінок, і, як уже згадувалося раніше, також можливо, що хтось зазнає їх протягом одного місяця, але не наступного. Типовим вторинним симптомом є плямистість або кровотеча між, «дублення». Відчувається внизу живота біль, оскільки він може нагадувати легкий менструальний спазм або колючий, зазвичай не вимагає знеболення і зазвичай проходить протягом декількох годин. Груди і соски також можуть стати більш чутливими. Є жінки, які мають овуляцію з більш чутливим запахом йде разом.

Овуляція та гормональні процеси, що впливають на неї, впливають на наш настрій, рішення, рівень енергії та навіть наші розумові здібності. Одним з найпоширеніших таких ефектів є підвищене лібідо, статевий потяг. У найбільш родючі дні жінки можуть схильні носити одяг більш яскравих кольорів, ставати більш конкурентоспроможними, приймати більш ризиковані рішення і навіть змінювати те, що чоловіки вважають привабливим.

Прихована овуляція - чи ні?

Чи помічають чоловіки, коли у дами відбувається овуляція? Це питання вже було розглянуто в ряді досліджень. Оскільки у людей є так звана "прихована" овуляція, немає дуже ефектних зовнішніх ознак овуляції (на відміну, наприклад, від багатьох видів мавп, у яких статеві органи набрякають і стають разюче забарвленими, червоними або рожевими). Однак чоловіки мимоволі вони вважають овуляційних жінок більш привабливими, наприклад, тому що жіночі обличчя, голоси та запах шкіри також змінюються вкрай незначно, ледь помітно.

Вченим ще не вдалося з’ясувати, які саме біологічні механізми лежать в основі цих явищ, але кілька досліджень це довели. За даними дослідження 2007 року, наприклад, еротичні танцівниці, які працюють у стриптиз-барах, отримували майже вдвічі більше підказок у найбільш фертильний період, за дні до овуляції, ніж у найбільш безплідні дні, тобто безпосередньо перед або в перші дні менструації.