Candida albicans - це дріжджові організми, які належать до корисних і здорових бактерій в організмі людини. Вони містяться у великій кількості в кишковій флорі і відіграють важливу роль у сприянні травленню. Однак надмірне зростання цих організмів спричиняє серйозні проблеми зі здоров’ям, Багато людей борються із захворюваннями, спричиненими Candida. Одним із способів підтримувати оптимальний рівень цих організмів є дієта. Якщо ці дріжджі не мають необхідного запасу поживних речовин, їх кількість поступово зменшиться.
Зазвичай ми змушуємо Candida розмножуватися. Нормальний баланс кишкової флори найчастіше порушується з таких причин: ми вживаємо надмірну кількість солодощів і білків; штучні харчові інгредієнти (консерванти, барвники, різні інші добавки), з іншого боку мало овочів, фруктів і круп. Одним з найбільших ворогів нормальної здорової кишкової флори є антибіотики, які знищують не тільки шкідливі бактерії, а й корисні бактерії.
Виявлення кандиди
Дріжджові грибки Candida albicans можна виявити за допомогою мазків з мови, виділень у горлі, вагінальних виділень. Виявлення їх при дослідженні стільця не забезпечує 100% достовірності. Оскільки ці гриби утворюють невелику частину нашої кишкової флори, їх наявність можна довести без наявності симптомів захворювання, але це, як правило, неможливо (через можливі помилки у відборі проб). Найвірніший метод - повідомити про них кандида за допомогою антитесту сироватки крові.
Правила, яких слід дотримуватися
Candida albicans харчується переважно вуглеводами. Отже, перш за все ми повинні виключити з раціону солодощі, включаючи мед, і фрукти в перші 2-3 тижні. Навіть кислі фрукти містять фруктовий цукор, а фруктоза також міститься в різних підсолоджувачах. Слід уникати всієї такої їжі, яка годує ці дріжджі, це: рафінований цукор, кондитерські вироби, шоколад, підсолоджені освіжаючі напої, сиропи, продукти, приготовані з використанням дріжджів, ферментовані продукти, відповідно. їжа, вироблена спиртовим бродінням, оцет, відповідно продукти, що містять оцет, продукти з благородною цвіллю та всі продукти, що обтяжують організм та його імунну систему.
Також не рекомендується вживати їжу та напої на основі дріжджів; особливо блакитні сири, пиво та вино. Продукти, що містять крохмаль, такі як напр. білий хліб, білий рис, макарони. Ми також повинні бути обережними з барвниками, консервантами та регуляторами консистенції. Дотримання цих правил не так складно, як здавалося б: купуймо на ринку, використовуймо для приготування лише свіжі овочі, м’ясо, фрукти. Замість класичних спецій, давайте використовувати трави, які мають сильну протигрибкову дію, напр. розмарин, шафран, куркума, коріандр і кмин.
Програма очищення кишечника проти Candide!
Під час лікування особливо важливим є надходження 2 л ненасиченої мінеральної води на день, а також споживання клітковини на сніданок, яке слід завершити випиванням великої склянки води. Оскільки очищення кишечника є також дуже ефективним очищенням, дезінтоксикаційним лікуванням самостійно, не потрібно проводити будь-яку іншу дієту, крім неї, але максимальне очищення в будь-якому випадку підтримає, якщо ви споживаєте здорову та легкозасвоювану їжу. (Багато овочів, фруктів, мінеральної води, якщо можливо, уникайте білого хліба, макаронних виробів, використовуйте замість них цільнозернові варіанти - це дуже важливо з точки зору Кандіди). У той же час уникайте або хоча б мінімізуйте споживання м’яса; Уникайте вживання червоного м’яса, перероблених м’ясних продуктів, субпродуктів, рафінованих харчових продуктів, консервів, цукру, надмірної соління, насичених жирів, кави та алкоголю, а також нікотину.
Мелена гвоздика, екстракт насіння грейпфрута, а також мелена американська кора жовтого дерева також дуже ефективні проти грибів Candida.