Надниркові залози - дуже важливі органи для всього тіла. Ці невеликі шаруваті залози розташовані вгорі нирок. Необхідний для здорової роботи нирок та вироблення гормонів, особливо гормонів стресу та статевих гормонів (естроген та тестостерон).

якщо

Надниркові залози виділяють такі гормони, як стероїди та адреналін. Ці гормони покращують обмін речовин, підвищують імунітет і регулюють артеріальний тиск. Вони допомагають організму боротися зі стресом. Таким чином, якщо його не звільнити, це може призвести до ряду проблем зі здоров’ям.

Втома надниркових залоз призводить до зниження рівня гормонів, що може впливати на кожну частину тіла. Нехтувана наднирковою втомою може призвести до надниркової недостатності.

Дізнайтеся, чим корисний імбир, у повністю безкоштовній електронній книзі: Імбир: Найповажніша трава на Сході - натисніть на посилання та завантажте!

Ознаки втоми надниркових залоз:

• Втрата волосся
• Поганий сон
• Слабкі нігті
• Сухе вино
• Хронічне тіло та емоційна втома
• Погана пам’ять
• Біль у тілі або хронічний біль у м’язах
• Тривога і депресія
• Затуманений зір
• Проблеми з серцебиттям
• Низький рівень цукру в крові
• дратівливість
• Млявість
• Низький кров'яний тиск
• Низький статевий потяг
• М'язова слабкість
• Проблеми з щитовидною залозою
• Безпричинна втрата ваги або збільшення ваги

Наступний домашній рецепт з бразильських горіхів допомагає підтримувати функцію надниркових залоз:

Інгредієнти:

• 2/3 склянки бразильських горіхів

• 2/3 склянки сухого листя петрушки

• 4 столові ложки чистого натурального меду

• 5 столових ложок органічного кокосового масла

• 2 столові ложки кореня імбиру

• 1/3 склянки родзинок

Підготовка:

Змішайте бразильські горіхи з петрушкою, медом, кокосовою олією, родзинками та імбиром до однорідної однорідності.

Пийте його вранці натщесерце по дві столові ложки. Їжте його 2-3 рази на тиждень. Це підвищить працездатність надниркових залоз. Ви помітите зміни, що відбуваються у вашому тілі: волосся стане здоровим і блискучим, нігті зміцняться, а якість сну покращиться.

Додаткові поради щодо збереження здоров’я надниркових залоз: уникайте кофеїну, алкоголю, солодощів та гідрованих олій (кукурудзяна, ріпакова, соєва олія). Також їжте багато води, кореня ашваганди, продуктів, багатих магнієм, риб’ячого жиру, базиліка та солодки.

Слідкуйте за нами також у Pinterest та Facebook!