Соц.медіа

Перестаньте вірити в міфи!

5 думок, які зроблять ваш розум, тіло та серце корисними

Що ми всі повинні знати про нейтральність тіла

3 звички, які спричиняють зморшки та впливають на здоров’я вашої шкіри

Чи можемо ми бути здоровішими, коли перестаємо їсти м’ясо?

коли

Звичайно, ми починаємо відчувати себе легше, з більшою енергією і навіть втрачаємо трохи ваги, але, по правді, чи було б це більш корисно для нашого тіла?

За словами засновника Essence Nutrition Моніки Аусландер, прийняття дієти, багатої овочами, може мати певні позитивні зміни, такі як зміни шкіри та підвищення рівня енергії; але попереджуємо, що існує також багато міфів про вегетаріанство, які ми маємо відкинути.

Таким чином, це виражає, що дієта без м’яса також може спричинити уповільнення метаболізму, і що ми вдаємося до споживання багатьох оброблених продуктів.

Для всього цього ми вирішили дослідити, які зміни відчуває наше тіло, коли ми перестаємо споживати м’ясо ...

Ми ділимося з вами!

1. Ваша шкіра виглядає омолодженою

Фрукти та овочі багаті вітаміном С, що покращує еластичність шкіри. Крім того, кілька досліджень показують, що відмова від м’яса також може зменшити інфляцію.

2. Метаболізм не змінюється.

Рафіновані вуглеводи та оброблені продукти, що впливають на швидкість метаболізму, також можна вживати в раціон без м’яса тварин.

3. Збільште свою енергію.

Фрукти та овочі зволожують ваше тіло; що негайно перетворюється на збільшення енергії.

4. Волосся виглядають блискучими.

І полягає в тому, що дієта, багата фруктами, овочами, горіхами та квасолею, покращує блиск волосся та нігтів.

5. Не обов’язково худнути.

Рафіновані вуглеводи можуть погубити вашу лінію талії, і вони присутні як у вегетаріанській, так і в дієтичній дієті.

Скажіть, чи можете ви перестати їсти м’ясо?