Ви добре харчуєтесь, але чи все ще не розумієте, чому набираєте вагу?

містять

(NOTICIAS YA). - Ви харчуєтесь здорово і регулярно займаєтесь спортом, але все ще не розумієте, чому набираєте вагу? Це може бути причиною.

Іноді ти забуваєш, що вихідні також вступають у дні, які повинні бути здоровими, і ти проводиш їх, підсмажуючи склянки та склянки алкогольних напоїв, наповнених калоріями, опублікував веб-сайт журналу Amiga. Якщо це ваш випадок, ви повинні знати, скільки калорій ви споживаєте на кожен напій.

Посилаючись на джерело, ми повідомляємо вам, скільки калорій ви додаєте до свого раціону з цими алкогольними напоями:

• Рон
Містить до 200 калорій на склянку завдяки поєднанню препарату.

• Джин
50 мілілітрів джину, що супроводжується соком, містить близько 190 калорій.

• Пиво
На кожну склянку освіжаючого напою ви споживаєте 148 калорій.

• Віскі
50 мілілітрів, що супроводжуються льодом, містять приблизно 144-240 калорій.

• Горілка
Склянка у поєднанні з обраним вами соком може містити до 300 калорій.

• червоне вино
У склянці міститься в середньому 79 калорій, але це залежить від розміру.

Тепер ви знаєте, якщо ви дбаєте про те, що ви їсте, вам слід подбати і про те, що ви п'єте.