Експерти стверджують, що чищення підлоги або миття автомобіля може усунути до 314 калорій, кількість еквівалентна жирному гамбургеру, приправленому сиром або шоколадною тістечкою (пиріжком) шоколаду
Пов’язані новини
Підтримувати форму простіше - і дешевше - ніж можна подумати апріорі. Згідно з дослідженням, проведеним британською компанією з чистячих засобів StarBrands, підтримуйте в будинку чистоту та порядок є одним з найкращих способів Спалюйте калорії.
Експерти це запевняють почистіть підлогу або помийте машину може змусити вас згоріти 314 калорій, кількість, еквівалентна жирному чізбургеру або шоколадному «брауні» (торту). Це те саме, що 45 хвилин плавання або боксу. Дані зібрані в таблиці, в якій записані найкорисніші домашні справи для схуднення та калорії, які можна усунути, виконуючи їх.
Підмітаючи підлогу, ви можете протидіяти ефекту шматочка піци, не бігаючи протягом 15 хвилин. Якщо ви вирішите прасувати, ви позбудетеся від 157 калорій, які забезпечує пакет картоплі; поки застеляючи ліжко, ви спалите 70 калорій, те саме, що і при 20-хвилинному пілатесі.
Згідно з дослідженням, дорослі британці проводять одинадцять годин, виконуючи роботу по дому щотижня: вони спалюють 2345 калорій.
Для розповсюдження публікації через соціальні мережі компанія з чищення використовувала прості та барвисті монографії, які пояснюють, що відбувається, якщо ви вирішили виконати те чи інше завдання у своєму домі.
Теми
Більшість читають на ABC
Які найвидатніші школи в Іспанії?
Це освітні центри, які найкраще готують своїх учнів до конкурентного майбутнього
- Це калорії, які ви можете спалити, виконуючи домашні справи Цікавинки W Радіо Колумбія
- Ця вправа злякала вас у дитинстві, і тепер ви можете робити це вдома, щоб максимально спалити калорії,
- Це домашні справи, за допомогою яких ви спалюєте найбільше калорій Ідеально
- У ліжку можна спалити більше 500 калорій
- Це найкращі сексуальні позиції для спалювання калорій