Зараз багато людей з дому, і їм доводиться виконувати різні домашні роботи.
Зараз багато людей вдома, і їм доводиться виконувати різні домашні роботи. Правда полягає в тому, що такі типи завдань не дуже цікаві, і зазвичай це те, що не подобається, однак прибирання будинку може допомогти вам спалити певні калорії.
Згідно з дослідженнями, проведеними Інститутом доброго ведення господарства, він визначив лише це за дві години прибирання будинку можна спалити в середньому 602 ккал.
З іншого боку, міжнародна газета «Воз Популі» висвітлила, скільки калорій спалює кожна робота, яка виконується вдома:
- Застелити ліжко: 70 калорій.
- Пральня: 148 калорій.
- Залізо: 157 калорій.
- Підмітати будинок: 161.
- Чистий пил: 166.
- Чистка вікон: 231.
Також згідно з дослідженнями Інституту доброго ведення господарства (GHI), прибирання та садівництво є однією з видів діяльності, яка спалює найбільше калорій, 215 зокрема.
- Це ті калорії, які ви можете спалити, виконуючи домашні справи
- Домашні справи, які допомагають спалити більше калорій
- Це домашні справи, за допомогою яких ви спалюєте найбільше калорій Ідеально
- Наука запевняє, що поцілунки допомагають спалювати калорії EUROPA FM RADIO
- Прибирання будинку - союзник, коли йдеться про спалювання більше калорій