Супутні симптоми:

Кинути цукор - непросте завдання, особливо в сучасний вік. Якщо вам це вдається, ми можемо досягти негайних і вражаючих результатів. Вам цікаво, як зміни вплинуть на вашу організацію? Ми показуємо це в 10 балах.

нашим

1. Залишення цукру для молодого обличчя

Спосіб життя без цукру позитивно впливає на стан нашої шкіри. Безперервне споживання цукру відбувається з втратою стійкості обличчя, оскільки молекули цукру деформують колаген та еластин у нашій шкірі - двох найважливіших білках, які є наріжними каменями здорового та здорового обличчя. Пропускаючи або зменшуючи споживання цукру, ваша шкіра може стати помітно здоровішою вже за 14 днів, а зморшки можуть зникнути.

2. Щастя без цукру

Хоча споживання солодощів і відчуття щастя пов'язані в суспільній свідомості, факти свідчать про інше. Дослідження показують, що збільшення споживання цукру в декількох випадках може призвести до депресії або поганого настрою. Серед учасників експериментів було чітко показано, що особи, які вживають продукти з більшою кількістю цукру, набагато більше схильні до депресії, ніж їхні однолітки, які вживають менше солодощів. У чоловіків дослідники підкреслили, що прийом більше 67 грамів на день має набагато більший ризик розвитку депресії, ніж у тих, хто споживає менше 40 грамів цукру.

3. Втрата ваги та цукру

Щодня ми вживаємо в організм 22 чайні ложки цукру, або 350 калорій. Особливістю цукру є те, що він спонукає нас споживати ще більше, тому наш мозок часто не знає, що ми вже наповнили себе. Залишаючи цукор, ми з’їдаємо менше і починаємо худнути.

4. Менше цукру, менше застуди

Цукор може викликати хронічне запалення в нашому організмі, що послаблює імунітет. Дослідження показують, що після споживання 100 грамів цукру наш організм може вбити на 50% менше бактерій протягом 5 годин. Завдяки цьому новому способу життя ми можемо отримати менше захворювань.

5. Менше шансів на розвиток діабету

Відмовляючись від цукру, ми допомагаємо власним функціям детоксикації нашого організму. Вже через кілька годин після перемикання підшлункова залоза починає виробляти менше інсуліну, а печінка також починає розщеплювати накопичені токсини. Якщо інсулінорезистентність вже склалася, процес може зайняти більше часу, але все-таки варто подумати про зміни способу життя.

6. Менше цукру - приємніша посмішка

Цукор є основною причиною карієсу, який у багатьох випадках спричиняє гінгівіт, витончення емалі та пізніше навіть втрату зубів. Бактерії, які харчуються цукром, також спричиняють неприємний запах з рота, тому при зменшенні споживання цукру ми можемо усунути або звести до мінімуму кілька проблем гігієни зубів.

7. Менше цукру - запорука кращого статевого життя

Дослідження показують, що надмірне споживання цукру також впливає на статеве життя жінок та чоловіків. Цукор впливає на гормональний баланс, тому він може зменшити як сексуальні бажання, так і у жінок навіть порушити менструальний цикл.

8. Гарний сон і цукор

Вживання цукру перед сном має великі шанси позбавити нас можливості спокійного сну. З одного боку, цукор поповнює енергію і призводить до неспокійного сну, а з іншого боку, він може спричинити нічне потовиділення у людей із зниженим тиском. Таким чином, зменшення споживання може означати для нас більше розслаблюючих ночей.

9. Без цукру на довге життя

Наш організм реагує на цукор підвищеним артеріальним тиском. А аномально високий тиск у наших судинах може призвести до кількох судинних проблем та серцевих захворювань, що є основною причиною смерті в Угорщині щороку. Зменшивши споживання цукру, ви можете сприяти здоров’ю свого серця та системи кровообігу.

10. Темна сторона цукру

Зниження споживання цукру також має свої мінуси, оскільки наше тіло звикло до кількості цукру в нашому щоденному раціоні. Це може спричинити перепади настрою, втому та млявість, спонукаючи нас споживати ще більше цукру. В цьому випадку варто відійти від дому, пішки або займатися спортом як відвернення. Симптоми, як і при інших залежностях, можуть майже повністю зникнути за кілька тижнів.

Пропозиція Інтернет-аптек BENU:

Капсула Diabet Slim 60x

Не встояти перед солодощами? Зменште тягу до солодощів за допомогою гімнастики в Diabet Slim. Горіхи кола відповідають за втрату ваги, тоді як 100 мікрограмів органічного хрому відповідають за підтримку рівня цукру в крові. Одним з основних його активних інгредієнтів є екстракт гінеми, який як природний пригнічувач апетиту рослинний екстракт допомагає контролювати вагу та зменшує тягу до солодощів.