Вживання кокосової води натщесерце може здатися гарною ідеєю, однак перед цим краще знати, який вплив це справляє на ваш організм. Також рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо вживання кокосової води натщесерце корисне чи ні.
Важливо зазначити, що кокосова вода на 94% складається з води і багата вітамінами (С і В2) та мінералами (магній, марганець, калій, натрій, фосфор, кальцій), вона також містить клітковину, білок та калорії.
Серед його переваг:
1. - Потужний зволожуючий крем
Завдяки високому вмісту калію, натрію, магнію, кальцію та фосфору, він ідеально підходить для зволоження після фізичних вправ. Дослідження показали, що він ідеально підходить для дітей з діареєю.
Більшість доказів антиоксидантної сили кокосового горіха перевірено на тваринах, однак результати цікаві: він захищає від вільних радикалів, зменшує окислення гепатоцитів і знижує рівень тригліцеридів та інсуліну.
3.- Запобігає проблемам травлення
Це природний засіб, що використовується для лікування кишкових паразитів, розладів травлення та запорів.
4. - Затримка рідини
Напевно, ви знаєте когось, хто затримував або затримував рідину, тому що кокосова вода використовується як природний сечогінний засіб, оскільки вона збільшує виведення сечі та знижує рівень натрію.
Багаті цитокінінами, це фітогормони, які уповільнюють дегенеративний процес наших клітин; це одна з причин, чому вона стала популярною в останні роки, це може бути секретом вічної молодості.
Вживання кокосової води натщесерце може принести вам ці та багато інших переваг, для отримання додаткової інформації ви можете звернутися до джерел.
- Це те, що відбувається з вашим тілом, коли ви п'єте натщесерце HuffPost Life
- Це те, що відбувається у вашому тілі, коли ви починаєте щодня пити медову воду - краще
- Це відбувається у вашому організмі, коли ви п’єте імбирну воду натщесерце Bioguia
- Це те, що відбувається з вашим організмом, якщо ви щодня приймаєте петрушку
- Це те, що відбувається з вашим організмом, коли ви їсте картопляні чіпси