Слово "дієта" має негативний відтінок, і я особисто не фанат. Однак так звана "бананова дієта", яку сьогодні підтримують багато дослідників продуктів харчування, відрізняється.

трапляється

Це менш відомий метод, але він є більш ефективним і займає лише 4 дні. За цей час ми можемо схуднути на 4 кілограми, і наш живіт буде регулярно зникати. Не до речі, це покращує травлення, а також стан нашої шкіри. Ми скажемо вам, чому!

Поки інші дієти виснажливі, а ми постійно голодуємо, ви не будете залишатися голодними від бананової дієти, і це навіть задовольнить наші потреби в цукрі. Найкраща частина - їсти стільки бананів, скільки ми хочемо!

74 відсотки бананів - це вода. Але природний цукор і велика кількість вуглеводів у ньому роблять його дивовижним джерелом енергії. Ось чому багато людей використовують його для тренувань, наприклад, культуристи!

Ми починаємо бананову дієту, взявши додому велику купу бананів! Крім того, вам знадобляться лише вода та молоко, ми можемо забути все інше на найближчі 4 дні!

Банани можна вживати в будь-якому вигляді, ми можемо з нього приготувати молочний, охолоджуючий напій. Найпростіший спосіб - дотримуватися того, що коли ми голодні, ми їмо банани, наскільки добре живемо.

Спочатку ми все ще можемо відчувати голод або бажати чогось іншого, але організм швидко звикає до банана.

Оскільки під час дієти організм не отримує інших поживних речовин, він починає очищати і вимивати токсини. Пийте багато води, щоб допомогти їй ще більше!

Хороша новина полягає в тому, що банани містять гормони щастя, тому нам навіть не доведеться турбуватися про депресію.

Де дієта діє найкраще? Живіт і талія! Ми також втрачаємо рідину та жир, тому незабаром можемо прокинутися на плоскому животі!