Ми писали про це кілька разів, користь для здоров’я бананів, які можна вживати та вживати найрізноманітнішими способами. Однак багато хто не підозрює, що це основна помилкова думка, що це в першу чергу яскравіше жовтий, тож уже не незрілий, а бездоганний фрукт, який варто купувати.

трапляється

Окрім того, що банани, які вже мають коричневі плями на шкірі, зазвичай дешевші, варто знати, що це дійсно стигло і найбільш придатне для споживання з точки зору корисного впливу.

Чому плямистий банан хороший?

На додаток до того, що стиглі банани, які вже злегка плямисті зовні - які все одно можуть бути ідеальними всередині - дуже засвоювані і багаті цінними поживними речовинами, вітамінами, мінералами та антиоксидантами, багато, веб-сайт на цю тему посилається на японське дослідження, яке показало, що чим більше плям на шкірі, тим сильніший імунозміцнюючий ефект фруктів і так звана сполука TNF, фактор некрозу пухлини, є важливим роль може бути в раку і вбивство клітин, інфікованих вірусами. Це пов’язано з тим, що ФНП здатний індукувати апоптоз, тобто запрограмовану загибель клітин. Натисніть тут, щоб дізнатись, згідно з дослідженнями, яка пряність ще може викликати такий ефект.