Це улюблені місця комарів
Якщо ми хочемо уникнути укусів цього літа, найефективніше, окрім того, як слідувати порадам щодо їх відлякування, - це знати, які улюблені ділянки цих комах. Безумовно, деякі дуже схожі на наші, особливо влітку, але в наших силах уникнути тих, у яких їх особливо висока концентрація.
Застійні води. Для них це претензія на продовження роду, оскільки вони можуть відкладати яйця в спокійних водах. Крім того, вони віддають перевагу мілководдям, таким як болота чи деякі заболочені ділянки.
Прибережні зони. Вологість, яка утворюється на морському узбережжі, є претензією до цих комах, тому зазвичай вони кусають нас саме тоді, коли ми розслаблені, у купальнику та на сонячних ваннах. Звичайно, вони частіше зустрічаються на сході та півдні Іспанії через високі температури
Гарячі та вологі гірські райони. Не тому, що ми далеко від моря, ми не позбавляємось від того, щоб вони були поруч. У деяких гірських селах, де температура не падає різко, вони також можуть бути постійними супутниками протягом літа. Якщо ми підійдемо до природного потоку води, такого як річки, то, швидше за все, ми не позбудемося випадкових клювань.
І всередині будинку?. Комарів приваблюють ті місця всередині нашого будинку, де може бути більше вологості, наприклад, стоки або навіть грунт наших кімнатних рослин. Але вони також шукають їжу, тому важливо, щоб, окрім того, що не мали ємностей з накопиченою водою, ми якомога швидше позбулися сміття.
Якщо у вас є сумніви щодо того, поїхати в одне з цих місць чи ні, ви можете спробувати завантажити один із численних додатків, що містять інформацію про наявність комарів. Крім того, деякі дозволяють переглядати оновлені карти в режимі реального часу. І якщо ви не готові здаватися, навіть знаючи це тепло і вологість два фактори, які найбільше приваблюють комарів, ми рекомендуємо мати при собі антигістамінний гель, за допомогою якого можна зняти настирливий свербіж.
З відділу харчування EGR вони повідомляють нам, які найпоширеніші проблеми, а також вказівки щодо їх усунення.
Якщо ми хочемо спалити калорії та відновити найкращі показники, ми можемо досягти цього за допомогою одного або декількох із цих рекомендованих видів діяльності.
Практикуйте ці прості рухи, щоб зняти супутні симптоми, такі як набряк або втомлені ноги.
Щоб відновитись після тривалої поїздки, ми можемо спробувати цю техніку, призначену, серед іншого, для сприяння кровообігу.
Коли настає літо, ми повинні враховувати певні фактори, які можуть спричинити проблеми з циркуляцією нижніх кінцівок.
Доктор Хав'єр Леал Монедеро, керівник служби ангіології Міжнародної лікарні Рубер, розповідає нам про найпоширеніші умови в цей час.
Якщо ми відчуваємо будь-який із цих симптомів, ми можемо страждати на якийсь тип розладів, пов’язаних з нашою кровоносною системою, оскільки це частіше, ніж ви думаєте.
Ми показуємо вам елементи, які слід взяти з собою в дорожній сумці, як для запобігання, так і для лікування найбільш частих проблем зі здоров’ям.
Зважаючи на особливості цього сезону, нам доводиться вживати певних запобіжних заходів, окрім нанесення сонцезахисного крему.