Створено: 20 грудня 2019 11:01
Змінено: 1 січня 2020 р. 10:55
Згідно з недавнім дослідженням, кофеїн також може допомогти вам схуднути.
Круто - один з найпопулярніших напоїв у світі, і більшість з нас не змогли б розпочати свій день без смачного та міцного чорного. Однак кілька досліджень показали, що ці напої призначені не тільки для заварювання, але й вони також добре впливають на наше здоров’я. Згідно з недавнім дослідженням, кофеїн у камені та чаях може зіграти важливу роль у підтримці нашого тіла.
13 + 1 речі, які потрібно знати про кофеїн
Ми споживаємо 1,3,7-триметилксантин - тобто кофеїн - та споріднені сполуки у різних формах протягом століть. На той час, коли він став найпоширенішою психоактивною речовиною, він був частиною раціону, що мільярди день у день. Клацніть, щоб дізнатися кілька цікавих речей про кофеїн!
Це може допомогти зберегти вашу ідеальну масу тіла
Згідно зі статтею Eurekalert, вплив кофеїну на обмінні процеси в організмі вивчали на щурах. Гризунів утримували дуже рясно і відгодовували до чотирьох тижнів: Він містив 40 відсотків жиру, 45 відсотків вуглеводів і 15 відсотків білка.. Вони були розділені на дві групи, при цьому тварини додавали кофеїн до однієї частини раціону, тоді як інші не брали участі в жодній з них.
Тварини, котрі були збагачені кофеїном, витягнутим з мате-чаю, У середньому вони важили на 16 відсотків менше і накопичували на 22 відсотки менше жиру в організмі. порівняно з рослинами без кофеїну. Експеримент повторили із синтетичним або без кофеїну кофеїном, маючи подібні результати.
Згідно з дослідженнями, опублікованими в Journal of Functional Foods кофеїн може зіграти важливу роль у контролі маси тіла, та у профілактиці метаболічних відхилень, пов’язаних із застаріванням. Однак, на думку експертів, необхідні подальші дослідження, щоб зрозуміти точний механізм дії.