Кажуть, батьківство змушує новоспечену маму худнути. Але Шакіра хотіла швидше відновити свою фігуру, і вона до цього старається. І це йому вдалося, як ми бачили в його останніх презентаціях.

схуднення

Незабаром співачка повертається, щоб продемонструвати ті криві серцевого нападу, які вона рухає в танці, завдяки повноцінним вправам, які допомагають їй її досягти. Але що саме робить?
ПОРАДИ ВІДОМОГО
Шакірі запропонували поділитися своїми маленькими секретами зі своїми шанувальниками:

"Я практикую зумбу щодня без винятку, оскільки це моя улюблена фізична активність і такЯ завжди був чудовим ", висловлюється в інтерв'ю для місцевих ЗМІ. І так, він досягає успіху!

Крім того, перекладач "Очі такі" Ви не залишали цю діяльність з самого початку. Це наполегливість.

"Навіть під час вагітності я присвячувала частину свого вільного часу фізичним вправам за допомогою цієї програми і, хоча мені довелося пригальмувати, я практикував це майже до кінця ", виявляє.

Пам'ятайте, що зумба - це діяльність також рекомендується вагітним жінкам, що дозволить поліпшити кровообіг, розтягніть всі м’язи і створіть у малюка відчуття благополуччя.

До цього колумбійка додала дієту, рекомендовану спеціалістом, оскільки вона хоче, щоб це зробив її син продовжуйте рости здоровим разом з молоком.

Удачі цій мамі! Ви збираєтеся спробувати його поради?