ракових

  • здоров'я
  • гранат
  • корисний
  • протиракова їжа
  • вітаміни
  • Здоров'я

Завдяки своїм корисним властивостям, гранат ще називають королем фруктів: рубіново-червоні насіння, заховані в твердій, перетинчастої частини, надзвичайно здорові і містять речовини, які добре впливають як на організм, так і на імунну систему система.

Гранат - справжня скарбниця клітковини, вітамінів та мінералів: чудове джерело вітаміну К, фолієвої кислоти, калію та магнію, а також хороше джерело вітамінів В5, В6 та Е, але також з високим вмістом антиоксидантів танінів та флавоноїдів. Крім того, він також містить велику кількість вітаміну С, який необхідний для нормального функціонування імунної системи, тому він також може бути особливою та смачною альтернативою добавці вітамінів.

Гранати настільки корисні

Гранат можна вживати не тільки самостійно, але і у вигляді соку. Склянка гранатового соку на день корисна для серця, вона також зменшує утворення ракових клітин, кров'яний тиск і рівень холестерину. Гранат містить активні інгредієнти, які захищають печінку та нирки від токсинів і навіть допомагають відновлювати та відновлювати попередні пошкодження. Завдяки своїм протизапальним активним інгредієнтам він може полегшити скарги на захворювання, пов’язані з артритом, а завдяки вмісту заліза він також корисний проти анемії. Гранат має значну антивікову властивість, оскільки гранатовий сік може зменшити утворення зморшок, робить шкіру здоровою та еластичною.

Це зменшує утворення ракових клітин

Згідно з недавнім дослідженням, екзотичні фрукти також можуть допомогти запобігти багатьом видам раку. Лікар-дослідник Ченнінг Паллер давно вивчав вплив граната на чоловіків, хворих на рак передміхурової залози. Специфічним білком, що виробляється передміхуровими залозами і також присутній у крові, є PSA, який має низький рівень у здорових чоловіків, але високий рівень PSA вже підвищує ймовірність раку. У дослідженні брали участь чоловіки, які мали підвищений рівень ПСА і випивали 2 дл гранатового соку на день. Завдяки унікальному вмісту поліфенолу в гранаті він значно зменшив ріст PSA, тобто уповільнив процес захворювання. Поліфеноли - сильні антиоксиданти, особливо елагова кислота, яка пригнічує вироблення канцерогенів та утворення судин у кровопостачанні пухлин.

Це зменшує голод

Гранат не тільки корисний для здоров’я, але й допомагає позбутися зайвих кілограмів. Daily Mail повідомляв про експеримент, проведений дослідниками з Університету королеви Маргарет в Единбурзі за участю 29 добровольців. Половині випробовуваних давали екстракт граната, а другій половині - плацебо. Група, яка приймала екстракт граната, їла на 22% менше, ніж ті, хто отримував плацебо протягом тритижневого дослідження. Середня доза першої склала 447 грам макаронів, а другої - 574 грами. За їх підрахунками, фрукт містить поліфеноли, які знижують апетит, тим самим сприяючи втраті ваги.