гризун

Не випадково мигдаль здавна є символом здоров’я.

Кісточковий плід мигдалевого дерева - один із найдавніших і найвідоміших серед усіх олійних насіння у світі. Не випадково, оскільки птиця здорова, багата клітковиною, вітамінами (вітаміни В1, В2 і В6 та Е) та мінералами (калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, марганець, цинк, селен), тобто всім тим, що має важливе значення для нормального функціонування нашої організації. Крім того, вам навіть не потрібно їсти багато його:

Вміст поживних речовин у 100 г мигдалю:

  • Енергія: 627 ккал,
  • Білок: 27,6 г.,
  • Жир: 52,2 г.,
  • Вуглеводи: 6,8 г.

Мигдаль - це саме здоров’я:

Регулює рівень холестерину

Мигдаль багатий мононенасиченими та поліненасиченими жирами, тобто регулярне споживання збільшує корисні (ЛПВЩ) і знижує шкідливий холестерин (ЛПНЩ).

Він підтримує рівень цукру в крові

Корисні жири, вітаміни, клітковина та мінерали сприяють засвоєнню та виробленню глюкози.

Це допомагає роботі серця

Багатий магнієм, який стимулює кровообіг, а отже і приплив кисню та поживних речовин.

Захищає шкіру

Вітамін Е - це жиророзчинний антиоксидант, який відповідає за підтримку клітинних стінок, тобто захищає шкіру від зневоднення.

Це допомагає схуднути

Щільність поживних речовин забезпечує тривале відчуття ситості, а вітаміни групи В і цинк у ній допомагають запобігти тязі до цукру.

Відмінно проти защемлення

Однією з найважливіших функцій клітковини є сприяння прогресу поживних речовин у травній системі, а мигдаль багатий клітковиною.

Настійно рекомендується людям, чутливим до глютену

Оскільки він не містить глютену, він може бути гарною альтернативою для людей, чутливих до глютену.

Який запах у вас вдома? Ось чому це важливо!

Так бізнес тримається на плаву в умовах пандемії

Не повсякденні виклики.

Важливі речі

М'яч стоїть через прикрасу ялинки Дженніфер Еністон

Цей BMW M4 загальмував колосальних 280 км/год, щоб уникнути зіткнення

Незважаючи на труднощі, Мюпа склала іспит цього року

Національна служба швидкої допомоги вітає вас із новим роком з нескінченно незручним відео

Виставковий зал плеєра автомобілів

SEAT Leon Estate (Новий автомобіль)

  • LEON ST 1.5 TSI Style RUNNING LEON COMBI., 131 к.с., універсал
  • чорний, чорний
  • бензин, механічна (6-ступінчаста) коробка передач, 0 л, 0 CO

Hyundai New i20 (Новий автомобіль)

  • I20 1.2 MPi Premium, 84 к.с., хетчбек
  • срібний, чорний
  • бензин, механічна (5-ступінчаста) коробка передач, 5,1 л, 117 СО

Honda Honda e (новий автомобіль)

  • HONDA E Advance 17, 154 к.с., хетчбек
  • сріблястий, сірий
  • електрична, безступінчаста коробка передач, 17,8 л, 0 CO

Volvo New S60 (тестовий автомобіль)

  • S60 2.0 [B4] MHEV Напис Geartronic, 197 ле, седан
  • синій, бежевий
  • бензин, автоматична (8-ступінчаста tiptronic) коробка передач, 6 л, 138 СО

Volvo New S60 (до прибуття)

  • S60 2.0 [T8] Подвійний двигун R-Design AWD Geartronic Бізнес-пропозиція для компаній, 303 к.с., седан
  • синій, чорний
  • бензинова/електрична, автоматична (8-ступінчаста tiptronic) коробка передач, 1,7 л, 37 СО

Suzuki Vitara (після прибуття)

  • VITARA Vitara 1.4 GL + 2WD 6MT Hybrid 48V, 129 к.с., міський позашляховик (кросовер)
  • океанічно-синій, чорний
  • гібридна, механічна (6-ступінчаста) коробка передач, 5,9 л, 133 CO
  • Різдво
  • Останні статті
  • Додому
  • Спосіб життя
  • Двигун автомобіля
  • Стиль та хайлайф
  • Культ
  • Спорт
  • # День
  • Вдома
  • Тех
  • Зелене майбутнє

Підписатися на новини

Підпишіться на нашу розсилку, і ми будемо щотижня надсилати вам цікаві, веселі історії зі всього світу.

Захист вашої інформації є важливим для нас

Наш веб-сайт розміщує невеликий пакет даних (так званий "cookie") на комп'ютері користувача, щоб надати індивідуальні послуги. Призначення файлу cookie полягає у забезпеченні максимально можливого рівня роботи даної сторінки з метою покращення взаємодії з користувачем. Користувач може видалити файл cookie зі свого комп’ютера або встановити у своєму браузері відключення використання файлів cookie. Вимикаючи використання файлів cookie, користувач визнає, що без файлів cookie робота на даній сторінці не завершена.
Детальний опис Я приймаю все

Налаштування файлів cookie

Основні файли cookie

Ці файли cookie необхідні для роботи веб-сайту, тому їх не можна вимкнути. Це дозволить безпечно підписатись на розсилку новин, ділитися статтями в соціальних мережах, фільтрувати опитування та вміст для дорослих.
Специфікація

Персоналізовані оголошення

Ці файли cookie дозволяють нам створювати персоналізовану рекламу за допомогою наших рекламних партнерів. Файли cookie не зберігають особисту інформацію, вони створюють особистий рекламний профіль, використовуючи ваші дані перегляду.
Вимкнення файлів cookie призведе до зменшення кількості корисних оголошень.
Специфікація