- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
в той час, коли було напівфабрикатів та їжі, повної яєць, я знайшов цей хліб у магазині - ХЛІБ КАРТОФЕЛЬНИЙ - борошно Т650 (борошно пшеничне гладке) 80%, борошно Т930 (борошно житній хліб) 20%, сіль, дріжджі, води, сушена картопля 2%. Це все. 😔
На мою думку, жоден хліб не є "здоровим" і більше не робиться з білих мук. Не знаю, чи добре це, можливо . спробуй 🙂 Нам подобається Lipocski chlieb (або як написано) - угорський, у Словацькій Республіці я знайшов його лише в Нітрі. це дійсно триватиме тиждень! А в іншому випадку ми купуємо 100% цільнозерновий Слатинський. а тим часом усі нездорові версії, які нам подобаються 🙂))
Я рекомендую 100% цільнозерновий торф 😉
Якщо ви маєте на увазі скорочувальну дієту, то вам потрібен хліб з якомога більшою часткою житнього борошна, цільнозерновий. Хліб тоді такий щільний, ситий добре. В іншому випадку, якщо ви хочете бути впевненими у здоровому хлібі, я рекомендую домашню пекарню 😉, ви можете спекти, що хочете, борошно можна купити, вибір великий.
але картопляний хліб точно не буде здоровим і більше не буде хліба з білого борошна. цільнозернове добре і все ще гостре
з 80% білих мук, звичайно ні. Я просто на дієті, і те, що мені порадили дієти та ендокринологи, це тісто Грем. З цільним зерном або соєю ніколи не знаєш, чи не фарбують це карамеллю і що там, але з Грем ви бачите, що hamрем це hamрем 😉 Я стискаю пальці 😉
Якщо ви хочете схуднути, то хліба немає, я встиг замінити його на тесаки/у вас вистачає рису та інших, крім кукурудзи/але також важливо покласти на них, і у мене було 1,5 кг на тиждень. Особливо остерігайтеся споживання рідини. Є ще що слідкувати за схудненням. Деякі дієти не гарантують стійкого ефекту, лише зміна раціону, від якого не відмовляються.
SOMARINA, що якщо ви хочете схуднути, жодної випічки. Настійно рекомендую вечірку Міра Веселя - як схуднути. можливо, його книга -Як я втратив 35кіл. там є все прекрасно пояснене, вуглеводи, білки, скільки, коли і що.
Що з того, що ви за тиждень втрачаєте 1,5 кг, коли це буде просто вода. дієта нічого не вирішує, це короткочасна справа, ніхто не може терпіти її довго, і коли ми закінчимо, вона автоматично почне UJO-JOJO. а ти цього не хочеш. необхідно їсти різноманітну їжу, і тому там також належать повільні вуглеводи, тобто цільнозерновий хліб [важливий для мозку]. багато води, овочів та руху принаймні 3 рази на тиждень, щоб робити те саме.
Я написав відповідь, але якось не вийшло, тому ще раз. 🙂 На мій погляд, все в міру. Один шматочок, прикрашений лише шматочком шинки та овочів, на сніданок, зовсім не може зашкодити. Але не над домашнім хлібом. Я випікаю без пекарні та без замішування - такої, яку може спекти буквально кожен. Я даю йому половину дози темного житнього борошна і половину гладкої (Т650, а не 00 додатково). Ви також можете додати різні насіння або використовувати інше борошно. Це ідеально, але знову ж таки, не їжте половину, навіть якщо це спокусливо. Ось рецепт, і якщо ви випікаєте, повідомте нам: http://varecha.pravda.sk/recepty/domaci-chlieb-.
Я б точно не пропустив хліб з меню, я їжу хліб на сніданок 1-2 скибочки або темного хліба, або хліба з непросіяного борошна щодня, іноді я також купую житній хліб, який підходить для схуднення . Я думаю, що це краще ніж ті замінники полістиролу. вага знижується навіть із хлібом, який потрібно просто зменшити щоденною кількістю
Я б навіть не називав це картопляним хлібом - бо там 2% картоплі і лише сушена, я думаю, це нормально на сніданок, для тих, хто не може відмовитись від білого хліба, коли хліб кращий за цільнозерновий і з різними насіння (кунжут, соняшник, гарбузове насіння). Іноді я також випікаю з борошна з спельти вдома і без хлібобулочних виробів, і це нормально, іноді додаю до цих насінин моркву, нарізану крихітними кубиками, або волоські горіхи до цих насіння, і я врятував свій хліб дуже додаткові планки та E-ok
Я впевнений, що ви не схуднете з плавними муками, спробуйте це http://www.tofako.sk/akcia.html Я бідний, але я їжу без м’яса і їжу цільнозернову їжу, тому я також спробував вечірній хліб і мій смак
Те, що я маю інформацію, тому, коли дієти підходять для звичайних хлібів, лише СЛАТИНСЬКИЙ ХЛІБ, який є єдиним у своєму роді на нашому ринку. Вони є у Tesco та Bill, і коштує 1,25, це 100% хліб з непросіяного борошна.