Боги фітнесу, Ти там Якщо так, то ми просимо вас трохи натиснути, щоб вийти з повсякденності. Ми хочемо новий клас, який спонукає нас ходити в спортзал . Що допоможе нам спалити багато калорій, це весело, що має ритм, що допомагає нам відчувати себе могутніми, що формує наші вигини та зроби нас сильнішими . Здається, що так, боги фітнесу нас слухали, втіленого у фігурі цієї нової дисципліни, яка вже спокушає Джиджі Хадід або Адріану Ліму: бокс. Ви її знаєте? Ну обіцянки.

найзабавнішим

Тож ви будете робити вправи щодня (навіть якщо у вас мало часу)

Прибув до Іспанії рукою готелю Royal Hideaway Sancti Petri (Кадіс) та його монтажник Пілар Вела, бокс на велосипеді - кругла ідея, оскільки вона поєднує в собі бокс Y спінінг . Два наших улюблених заняття (і одне з найсолодших) також об’єдналися, щоб отримати форму. Це звучить дуже, дуже добре. А результати ще кращі, тому що за один раз ми займаємося кардіо, спалюючи калорії та працюючи всім тілом, оскільки боксерськими ударами ми отримуємо форму верхньої частини тіла, тоді як спінінговою частиною працюємо ногами і сідниці .

І все це у приємному та прискіпливому класі, котрий Royal Hideaway Sancti Petri вчить на терасі готелю вранці, щоб розпочати день найкращим чином. Як пояснює Вела, "не корисно змішувати будь-які вправи, важливо, щоб поєднання рухів мало значення і було ефективним", але таким чином вони досягаються спалити не менше 700 калорій на клас.

Так, ми також з нетерпінням чекаємо на те, що він потрапить до спортзалів по всій Іспанії, щоб спробувати.

Тож ви будете робити вправи щодня (навіть якщо у вас мало часу)