Якщо ви думаєте залишити тренажерний зал, щоб провести більше сексуальних моментів зі своїм красунем, ви можете допустити серйозну помилку ...

гарячої

Напевно, в якийсь момент свого життя ви сказали щось подібне собі: ?добре, я не ходив у спортзал, але сьогодні займався сексом це те саме право?, ти прекрасно знаєш, що брешеш, але не почуваєшся погано.

Телевізійні програми, радіо-інтерв’ю, статті в Інтернеті, серед іншого, змусили нас повірити, що хорошим способом вправ є секс.

?Секс і місто? є яскравим прикладом цього; Сидячи за сніданком, Міранда скаржиться на те, як її нові стосунки відвели її від режиму вправ, на що Керрі відповідає:?Якщо ви займаєтеся сексом, вам не потрібно ходити на заняття зі спіну, заспокойтесь.

Побачивши цю главу, душа повертається до тіла, і ти заспокоюєшся, думаючи, що "гаряча мить"? Неймовірно з вашим галантним, крім того, що він прекрасно провести час, він зробить вас чудовим ударом, але не дівчина Космо, речі зовсім не такі. Якщо секс з вашим партнером не є MEGA INTENSE і тривав щонайменше 4 години, забудьте про це.

Відповідно до a вивчення зроблені Монреальський університет, Під час статевого акту приблизно 25 хвилин чоловік втрачає 100 калорій, а жінка лише 69, а це означає, що якщо ви з’їли хороший шматок піци (еквівалент більш-менш 1000 ккал), ви будете спалювати майже неіснуючу відсоток калорій, які залишили вас.

Гаразд, новини трохи сумні, але це не так вже й погано, щось є щось, і дотепер доведено, що жінки втрачають близько 68 калорій за годину поцілунку, непогано, правильно?

Тепер, якщо поцілунок включає невелику дію, кількість калорій зростає приблизно до 90. Інший варіант - поєднувати поцілунки з тренуванням, як це роблять підтягнуті пари, серія присідань, що закінчуються поцілунком, може здатися важкою, але користь від неї неймовірна.

Сексуально і як би часто це не здавалося, позиція «Місіонера» - одна з тих, що спалює найбільше калорій, тож якщо це одна з ваших улюблених, ви на правильному шляху. ЯВНО, ви повинні зробити свою частину і рухатися в ритмі свого партнера, якщо він штовхає, ви теж, і результати почнуть бути присутніми.

Якщо ця тема вас занадто турбувала, і ви хочете точно знати, скільки калорій ви спалюєте відповідно до ваги, віку, улюбленої позиції тощо? Є ОНЛАЙН-СЕКС-КАЛЬКУЛЯТОРИ, які зможуть точніше вирішити ваші сумніви.

Але якщо ми можемо вас у чомусь запевнити, це те, що якщо ви все-таки хочете з’їсти 4 скибочки піци та дієтичну газовану воду, тренажерний зал неодмінно повинен стати одним із ваших пріоритетів.