Трохи цього простого компонента покращить пам’ять вашої мрії.
Мало що є більш значущим, ніж символи світу мрій. Тому, можливість пам’ятати свої мрії життєво необхідна, тому що багато разів його метафорична мова має багато чого розкрити про нас і наше життя.
Що ще, Якщо ви пам’ятаєте свої мрії, то, швидше за все, ви добре проведете час. Мрії сповнені захоплюючих і абсолютно сюрреалістичних моментів, яких не може дати жоден реальний досвід. А хто зна ? Можливо, вони розкриють щось із майбутнього, як, наприклад, Пол Маккартні, натхнення якого для пісень типу "Yesterday" взяли його мрії.
Харчування, щоб згадати ваші мрії
Якщо ви зазвичай не пам’ятаєте своїх мрій, існує харчовий розчин: прийміть вітамін В6. A дослідження з Університету Аделаїди тестував 100 людей з нічним споживанням вітаміну В6 протягом 5 ночей поспіль. Результати підтвердили це ця доза значно допомогла пам’яті людей, які брали участь у дослідженні, які також були спеціально обрані за те, що не мали можливості пригадати свої мрії, принаймні неодноразово.
Вітамін В6 допомагає утворенню клітин крові, які несуть кисень. Живить мозок і допомагає нашій пам’яті загалом.
Деякі пацієнти запевняли, що їхні мрії стають все більш ясними і навіть яскравими, і що їхні спогади про них не фрагментовані, але можуть запам'ятати їх у цілому.
На думку дослідників, це також можливо, враховуючи умови мозку, які викликає вітамін В6, мати усвідомлені сни. Це може призвести до контролювати мрії і скористатися ними більш продуктивно і корисно для нашого здоров’я.
Де знайти вітамін В6?
Цей вітамін, що входить до комплексу групи В (особливо добре для прискорення пам'яті), ви можете знайти його в таких продуктах:
- Авокадо
- Шпинат
- Спаржа
- Полуниця
- Канталупа
- Подорожник
- Волоські горіхи
Якщо до цього ви додасте інші хаки, наприклад пити настої для спонукання до усвідомленого сновидіння або ви експериментуєте деякі продукти, що стимулюють розум, дуже ймовірно, що ви можете не тільки пам’ятати свої мрії, але можете мати більший контроль над ними.
Вам просто потрібно трохи вивчити містика мова мрій розшифрувати їх значення; Таким чином ви скористаєтесь цими 6 годинами, які ми проводимо у світі мрій. Тільки не забувайте мати під рукою цифровий блог щоб записати свої спогади і вуаля: ви будете готові дослідити нескінченну територію магії та алегорій, що містяться в кожній подорожі у розум і несвідоме.
* Зображення: 1) Flickr Markus Spiske; 2) Flickr Sapphire Dream; 3) Tumblr konradypaul
- Цей популярний харчовий інгредієнт може збільшити ризик діабету та ожиріння
- Виключіть цукор чи ні, міфи та істини цього інгредієнта
- Японська дієта може допомогти вам жити довше
- Виключіть цукор чи ні, міфи та істини цього інгредієнта
- Фотографування того, що ви їсте, може допомогти вам схуднути Побалуйте себе