ефекти

Кориця є улюбленою їжею, яку більшість з нас знає як інгредієнт тортів.

Він специфічний своїм ароматом та проникливим смаком. Крім того, кориця має і інші позитивні ефекти на наш організм.

В даний час на нашому ринку є два види кориці. Цейлон, який вважається справжньою корицею і Китайська.

Обидва мають схожі позитивні ефекти, але більшість із нас все-таки віддають перевагу Цейлонська кориця, за легший і менш гіркий смак.

Сьогодні ми познайомимо вас з цейлонською корицею та її впливом на наш організм.

Де найкраще купити Цейлонська кориця?

Що таке кориця?

Якщо ми хочемо охарактеризувати корицю загалом, це спеція, яка отримується із внутрішньої кори зЦейлонський буряк. Тепер ви, мабуть, знаєте, звідки пішла назва цього виду кориці.

Цейлонська кориця, яка виростає у висоту іноді до 15 метрів, трапляється і вирощується переважно на Шрі-Ланка та Індія. Тобто в країнах, де вони терплять якісні спеції.

У далекому Китаї кориця росте на дереві, яке називається китайська кориця.

Обидві кориці надзвичайно схожі і специфічні своїм винятковим ароматом та різким смаком.

Подивіться, як виглядає упаковка цейлонської кориці.

Кориця та бальзамування

Однак ця смачна спеція не завжди була лише інгредієнтом на кухні. Його чарівність виявили також древні Єгиптяни, хто використовував його в бальзамування тіл.

Цікаво, що єгиптяни вживали обидва типи кориці - і цейлонську, і китайську.

Крім того, після фарбування корицею тіло не пахло, а навпаки, завдяки своєму приємному аромату пахло.

Цейлонська кориця краща за китайську?

На початку слід зазначити, що ці дві кориці дуже схожі. Тому ми не називали б цейлонську корицю краще, ніж китайську. Але ми могли б це назвати безпечніше.

В основному це пов’язано з меншою сумою кумарин, який міститься в цьому типі кориці. Він теж має більш свіжий і менш гарячий смак, що робить його більш прийнятним для нашого споживання.

Що таке кумарин?

Кумарин це речовина, яка зазвичай міститься в кориці. Китайська кориця містить її трохи більше, ніж кориця з Шрі-Ланки.

Демонстративно у великих кількостях кумарин погіршує роботу печінки. Вживаючи китайську корицю, вам точно не загрожує підвищена кількість кумарину в організмі.

Навпаки, слід бути обережними з хлібобулочними виробами, де це може бути більше, ніж зазначено в стандарті.

Ефекти Цейлонської кориці

Цейлонська кориця має ряд позитивних ефектів на наш організм, і тому кожен із нас повинен мати це в меню.

Однак з цим не слід перебільшувати через вже згадану речовину кумарин, яка може у великій кількості пошкодити нашу печінку.

Вживання кориці особливо популярне серед людей страждає на діабет. Кориця сприяє зниженню рівня цукру в крові, а також знижує резистентність до інсуліну.

На цю тему було проведено кілька тестів, які показали, що один місяць щоденного прийому кориці може суттєво допомогти в лікуванні діабету.

Пацієнти в цьому тесті вони їли від 1 до 6 грамів цейлонської кориці на день, що призводить до зниження рівня цукру в крові на 18-29%.

Цейлонська кориця допомагає пришвидшити нашу базальний обмін речовин. Це тип метаболізму, який спалює калорії для забезпечення основних життєвих функцій.

У цьому випадку неважливо, будемо ми стояти, ходити, бігати чи сидіти. Базальний обмін працює постійно.

Ну, правильно Цейлонська кориця сприяє прискоренню цього типу метаболізму.

Це також знижує апетит і забезпечує енергією. Доведено, що люди з більшою енергією мають більший апетит до руху, що призводить до подальшої втрати ваги.

Кориця - справді відмінна їжа, коли справа доходить до неї наша серцево-судинна система. Ряд тестів показав, що кориця може мати чудодійний вплив на наше серце

За тестами вже 1,5 грама кориці на день значно допоможуть знизити рівень холестерину ЛПНЩ. Тобто такий, який надзвичайно шкідливий для нашого організму.

Цинамальдегід це речовина, яка присутня в кориці. На додаток до позитивних ефектів, про які ми згадали вище, це також позитивно впливає на стабілізацію та зниження артеріального тиску.

Регулярно вживаючи розумну кількість кориці на день, ви можете повернути свій артеріальний тиск під контроль.

Кориця також є основним носієм різних антиоксидантів. Один з них є ороксидин, гозипін або гібіфолін, котрий допомагають зменшити запалення.

Кориця пригнічує вироблення в організмі оксиду азоту, що автоматично пригнічує утворення різних запалень, які можуть бути причиною Хвороба Альцгеймера або Паркінсона хвороби.

На основі ряду тестів доведено, що Цейлонська кориця виліковує багато видів інфекцій. На мікоз або дріжджові інфекції кориця може бути правильним ліками для вас.

Цейлонська кориця не має лікувальної дії лише на нашу внутрішню сторону. Це також може бути чудовим помічником при косметичних захворюваннях, таких як неприємні вугрі.

Для лікування подібних проблем шкіри в основному рекомендує змішувати корицю з медом. У їх розпорядженні обидва продукти антибактеріальні властивості.

Як ми вже згадували вище, кориця також чудова джерело енергії. Кожен з нас іноді перебуває в стані, коли він нічого не хоче.

Кориця може бути рушієм життя, який дає вам енергію.

Найчастіше це роблять у вигляді олії, яку розпорошують по кімнаті. Як тільки ви вдихаєте це масло, в ваше тіло також потрапляє щіпка кориці, яка знову запускає ваше тіло.

На що слід остерігатися, вживаючи корицю?

Хоча вам може здатися, що цейлонська кориця діє як чудо-їжа, вона теж ви можете загрожувати своєму тілу.

Це станеться може при споживанні неперевірених продуктів, який може містити набагато більше кориці, ніж корисний для організму.

Яка доза кориці ідеально підходить для організму?

Відповідаючи на це питання, це дуже залежить від того, який тип кориці ви споживаєте. У магазинах ви зазвичай знайдете китайську корицю, яка дешевша за цейлонську.

Однак він також містить В 63 рази більше кумарину, як справжня кориця з Шрі-Ланки. Як ми вже згадували, кумарин - це речовина, яка може значно пошкодити вашу печінку у великих кількостях.

Тому слід бути дуже обережним, споживаючи китайську корицю.

Слід зазначити, що наведені тут значення підходять для дорослого. Звичайно, таку кількість не слід вживати маленькій дитині чи вагітній жінці.

Висновок

Кориця - це спеція, яка неодмінно повинна мати тверде місце у вашому раціоні. Це інгредієнт, який ми можемо легко назвати суперфуд.

Він є на нашому тілі величезна кількість позитивних ефектів. Однак не слід перебільшувати з його споживанням, оскільки велика кількість кориці в організмі може негативно позначитися на вашому організмі.

Ми вважаємо, що ця стаття дала вам відповіді на всі ваші запитання, і ви із задоволенням почнете випікати смаколики, де це буде одним із інгредієнтів. Цейлонська кориця.

Джерела інформації, використані в статті:

Огляд

Сприятливий вплив на організм.

Ціна

Доступна ціна пакета.

Якість

Якісний склад продукту.

Фокус

Продукт із широким фокусом.

Основні переваги

    Доступна ціна Якісний натуральний склад

    Орієнтована на широку область Вплив якості на організм

Підсумковий рейтинг

Подібні статті:

Статті, пов’язані з цим Більше від автора

Ацерола - Розкривається секрет екзотичних фруктів!

Ентерина сприяє здоров’ю кишечника (огляд)

Чай Алхіміл - які його наслідки?

Matchaga - поєднання зеленого чаю та лісових грибів.

Джеймісон Пренатал - Склад та ціна (огляд)

Ampcare - На підтримку імунітету (огляд)

2 коментарі

Кумарин, а не куРамін 🙂

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Найкращі статті

Таблетки для схуднення - ТОП 6 найефективніших

Найкраще спалювач жиру? Це ТОП 7

Proerecta - новинка серед препаратів для ерекції

Заспокійливі таблетки - ✅ ТОП 6

Дренажні таблетки - ТОП 5 найефективніших

Таблетки для росту волосся - ТОП 6 (огляд)

Ви щось шукаєте?

Подібні статті

Відмова від філій: статті можуть містити рекламні (афілійовані) посилання. За кожну покупку, яка буде здійснена за таким посиланням, ми отримаємо невелику комісію. Звичайно, кінцева ціна для вас не зросте, і ви нічого не заплатите. Потім усі ці гроші вкладаються у якісний контент, який має на меті допомогти вам, нашим читачам.

На цьому сайті не продаються товари. Ми особисто випробували велику кількість продуктів, які ми рекомендуємо. Всі продукти схвалені владою, перевірені та вільно доступні в аптеках.

Надана інформація не є і не повинна трактуватися як твердження щодо харчування чи здоров'я відповідно до Регламенту (ЄС) № 1924/2006 від 20 грудня 2006 року щодо харчових та медичних вимог щодо харчових продуктів. Інформація береться із вільно доступних джерел. Автори сайту не несуть відповідальності за неправильне тлумачення. Харчові добавки не є ліками і жодним чином не можуть замінити професійний медичний огляд! Перш ніж почати приймати добавки, які можуть заважати вашим лікам Зверніться до свого лікаря або фармацевта. З моменту публікації статті ціни на окремі товари могли дещо змінитися.