21 жовтня 2016 р.

Я думав, що напишу перший пост, в якому чесно обговорюються основні теми, пов’язані з відповідним способом життя та фізичними вправами, про які ніхто ніколи не говорить. Проте з цим видом спорту пов’язані не тільки підтягнуте, підтягнуте тіло та принципово гарне здоров’я, але й багато незрозумілих дрібниць.

Як жінка, я вперше пишу про жіночі проблеми.

Груди та сідниці. Я багато чув, доброзичливість гарячий коментар, що розглядає фотографії конкуруючих пташенят: "ну, ну, вишукане тіло багато чого варте, якщо вам доведеться робити більші сиськи поруч з ним". Або: "Я волів би жиру, але збережи груди". Слід зазначити: при частих тренуваннях і бодібілдингу груди будуть менше. Однак помилкова думка, що це спричинено навчанням. Це через дієту. Окрім залозистого запасу, груди переважно жирова. Найбільш пощастило в основному худим дівчатам, які мають бл. жиру немає ніде, лише на їх грудях, тоді як є ті, хто може мати надмірну вагу при невеликих грудях. З дієти, якою б великою не була ваша груди, вона зменшиться в розмірі. Тут нічого спільного.

табу
НАБОР МЕТАЛОВОГО ВАГУВАННЯ ДЛЯ БУДІВНИЦТВА ТЕЛА, 20 КГ DOMYOS

Тоді є нижня частина тіла.

Придбати штани для дівчинки з м’язистим стегном і сідницями часом може бути складніше. Після щільних тренувань більшість готових до носіння штанів мають велику талію або дуже маленькі стегна. Носити легінси, джеггінси - обов’язково, але їх не можна носити щоразу. Іноді у мене виникає відчуття, що жінок з мускулистими, боді-фігурними, фігурними формами спеціально не роблять із штанів. Дивлячись на моделі на злітно-посадковій смузі, не дивно, яка лінія вирізу є базою.

Якщо ви вже купуєте одяг:

Дамам, що нарощують м’язи на спині, важче буде знайти сорочку. Ви можете напружувати спину або стояти біля талії. Мої м’язи спини також призводять до дивних сит при епіляції пахв: там, де раніше не було жодних перешкод, зараз м’язи спини, що розвиваються, завдяки ямкам і нерівностям.

Я йду далі: травлення та виведення.

Нирки людини, яка веде несвідомий спосіб життя, пустельні і не проводять тривалий час у туалеті. Спорт і збалансоване харчування також роблять життя регулярним і на цьому рівні. Швидша, але краще функціонуюча травна система часто може спричинити логістичні реорганізації програми.

І табу в кінці:

Формування тіла іноді буває важким. Іноді це погано. Вам не потрібно вірити, що ви завжди будете відчувати, що тренуєтесь, тому що не повинні. Багато разів ви будете втомлюватися штовхатись залом годинами, бо це вимагає ваша совість. Інший раз ти не зникаєш, бо бувають випадки, коли тобі не хочеться. Призначена дієта також може бути великою проблемою. Ніхто не повинен говорити мені, що жувати курку та рибу з рисом та салатом - це таке задоволення завжди. Ви можете зробити це смачним, і вам не доведеться його істеризувати через 2 місяці після зміни способу життя, але є такий момент, коли ви говорите, що це псує всі банки того, хто винайшов цілісні заміси.

Але навіщо ви це робите, якщо ваші груди можуть бути меншими, якщо вам важко знайти штани, якщо ви не можете просидіти фільм у ванній без потреби? Якщо ви іноді ненавидите тренування та їжу? Бо десь ти знаєш, що воно того варте! Це варто, незважаючи ні на що! Тому що ти закоханий у все це. Тоді, cicanaci, ти можеш піти?

Сенді Тот

Я Санді Тот, одержимий прасками. Мені було 20 років, коли я зважився на дві речі: я більше не хочу боротися із зайвою вагою і не хочу приймати той факт, що час від часу вперто доводив, що не придатний для всіх видів спорту.