Целіакія та депресія були предметом численних досліджень в останні роки. Частота депресії вища у хворих на целіакію навіть після початку безглютенової дієти.
Целіакія та депресія
Згідно з численними дослідженнями, целіакія та депресія, здається, тісно пов'язані між собою. Депресія є серйозною і поширеною хворобою, яка страждає більше жінок, ніж чоловіків, і характеризується нею важкий і тривалий стан смутку що також може спричинити фізичні проблеми, похідні від занепокоєння, недосипання, втома, тощо.
Депресія завжди була в цьому списку симптомів целіакії у дорослих, як і тривога чи дратівливість, але в цьому випадку ми говоримо про хворобу, яка може мати серйозні наслідки. Експерти зазначають, що целіакія перед тим, як поставити діагноз, доставляє пацієнтам такий дискомфорт, що логічним є відчуття роздратування, засмучення і навіть страждання від депресії. Однак численні дослідження продовжують говорити про важливу взаємозв'язок між ними целіакія та депресія як тільки пацієнти почали дієта без глютену і тому вони розпочали процес відновлення.
Деякі поради щодо вживання їжі без глютену поза домом.
Деякі теорії вказують на те, що стосунки між целіакією та депресією базується на проблемі з поглинанням поживних речовин, яка існує при целіакії, оскільки збирає путівник 0 глютену. Ця ідея фокусується на складності поглинання основної речовини для отримання серотоніну, такого як триптофан. Якщо целіакія не може належним чином засвоїти триптофан, Ви не зможете генерувати велику кількість серотоніну, який є основним нейромедіатором, пов’язаним із настроєм. У депресивних станах рівень серотоніну дуже низький. Але целіакія недостатньо засвоює інші поживні речовини, такі як фолієва кислота, залізо, кальцій.. також було показано, що їх відсутність може призвести до апатії, втоми, втоми, симптомів, які можуть бути пов'язані з депресією.
Однак колись зроблено діагностичні тести на целіакію і розпочав дієту без глютену, як пояснюється в посібнику 0 Клейковина, починається процес відновлення, і з часом наш кишечник відновлює свою повну всмоктувальну здатність (за винятком деяких випадків, таких як рефрактерна целіакія), щоб через кілька місяців ми також відновили своє здоров’я. Тому теорія про те, що саме дискомфорт до діагностики, а також невизначеність, що породжує наш стан здоров’я, є двома факторами, що можуть призвести до розвитку депресії у хворих на целіакію, не буде дотримуватися, коли симптоми зникнуть.
"Ізоляція, сором, страх забруднення та страх викликати дискомфорт серед основних почуттів целіакії у повсякденних соціальних ситуаціях"
Психолог Крістіна Сфоджа в одному зі своїх досліджень з питань целіакії та депресії зазначає, що спочатку "депресію, про яку так широко говорять у хворих на целіакію, можна пояснити як наслідок порушення всмоктування поживних речовин, багато разів супроводжується втомою та болем, які посилюють відчуття дискомфорту та депресії, що призводять до депресії. Експерт зазначає, що після початку дієти та поліпшення симптомів захворюваність на депресію у целіакії нижча, однак "Часто через деякий час кількість депресій та целіакії знову зростає, можливо, через труднощі з адаптацією до безглютенової дієти та її втручання у соціальне життя". І це те, що целіакія також впливає на соціальний сюжет пацієнта, який повинен дотримуватися суворої дієти також поза домом та вживати певних заходів обережності, включених до посібника з глютену 0.
Сфоджа збирає в своєму аналізі попередні дослідження, такі як озаглавлена «Контролюється їжею. Пережитий досвід целіакії », розроблене у 2005 р. Це дослідження було зосереджене на дослідженні ситуацій, які зазвичай призводять до дискомфорту у людей з целіакією. Були підняті ситуації, що спричинили дилеми в різних сферах: на роботі, їжі, їжі вдома, подорожах та покупках. На думку Сфога, найпоширенішими переважаючими почуттями, які виникали в цих ситуаціяхgia, 'ізоляція, сором, страх забруднення глютеном, занепокоєння з приводу дискомфорту. У сфері особистих відносин головним висловленим занепокоєнням був страх бути забутим чи нехтуваним та не бажати привертати увагу. Що стосується дня у день, Учасники зазначили, що їх головні занепокоєння пов’язані з меншим рівнем пропозиції продуктів, що не містять глютену, та вимогою завжди бути пильними щоб уникнути забруднення або придбання невідповідної продукції.
Сфоджа пояснює, що ці почуття, що виникають у повсякденному житті людей з целіакією, можуть призвести до розвитку депресії. Експерт вказує на важливість продовжувати заглиблюватися в цю тему, щоб лікування людей, хворих на целіакію, було комплексним та проводилось мультидисциплінарними групами медичних працівників.
Ці статті вас також зацікавлять
На добраніч Лорена! Я був вашим вірним послідовником протягом 15 днів, саме стільки часу я провів з мого діагнозу, це те, що все, що мені здається, ви маєте на сторінці ...
Оскільки у мене діагноз, я не переставав плакати, мені все ще важко. Хоча вдома ми очистилися від клейковини, поза всім мені кажуть: "це модна хвороба", "як ти целіакія" і "Я знаю людей, які не так перебільшені" ... Це справді дуже засмучує, і я шкодую не нести відповідальності за своє здоров’я. Це так приємно почуватись добре після того, як ніколи не був ха-ха-ха
Тому що, як я читав у вашій презентації, у мене також був набряк живота і протягом 33 років мені було погано після кожного прийому їжі, думаючи, що це нормально.
У будь-якому разі, спочатку я припускаю, що все коштує, пізніше я буду знати, як відповісти, не злючись 😅
Привіт Кароліна, доброго ранку!
Щиро дякую, що прочитали нас ! І багато заохочень для цього початкового етапу, який є дуже важким через всі зміни, а також через соціальний тиск.
Але не переживайте, що потроху ви будете цим керувати, і все стане простіше. І найголовніше - щоб ви почувались краще з кожним днем.
Велике обіймання з Мадридом та будь-які запитання у вас є!
Чи достатньо безглютенової дієти для поліпшення симптомів депресії у людини з целіакією? Якщо цього недостатньо, який фахівець був би найкращим для лікування? Психіатр? Психолог? Загальний лікар? Дякую
Ми не є лікарями, але безглютенова дієта служить, в принципі, лише для поліпшення симптомів та проблем, спричинених хворобою. Якщо є також інші захворювання, незалежно від того, пов’язані вони між собою, їх повинен лікувати відповідний фахівець.
Дякуємо, що прочитали нас і що все проходить добре. Всього найкращого
Привіт, мені 26 років, і нещодавно мені поставили діагноз целіакія. Але це правда, що я занепав духом. Тема безглютенової їжі - це не моя проблема, тому що у мене є двоюрідна сестра, яка була целіакією з дитинства, і мені сподобалося все, що я пробував. Але це правда, що тема ресторану впливає на мене, тому що я любив їсти, і зараз важче знайти такий, який корисний і який може харчуватися різноманітно ... і все це впливає на настрій, я думаю 🤔
Привіт, правда полягає в тому, що я підозрюю, що я целіакія, і збираюся робити тести. У мене дуже поганий час, я впадаю в депресію і в мене дуже поганий настрій щоразу, коли мені доводиться робити покупки чи виходити з людьми там ... Я завжди все їв, і для мене їжа є одним із найбільших задоволень у життя я насолоджувався, як дитина з цукерками, і я не страждаю ожирінням або що-небудь ... тепер вони забирають ВСЕ, що мені подобається ... і я ненавиджу все і всіх так сильно, що я не знаю, як я рухаюся прийняти це. Можливо, комусь приклад здається перебільшеним, але це не для мене, я так себе почуваю .... ніби любителю марафонів ампутували обидві цілі ноги .... Тож, якщо хтось інший справді погано проводить для цього час, ні, вам соромно, ви не єдині.