Цей зелений фрукт підкорив світ своєю неймовірною користю для здоров’я та ароматом, в тому числі в різних стравах та чаях

Чай з насіння авокадо

насіння

авокадо Це суперпродукт, який за останні роки став дуже популярним у всьому світі. З різною користю для здоров’я кожна частина цього фрукта, включаючи листя, є корисний для здоров’я людини.

Науково відомий як Persea americana, Кажуть, що ця супер-їжа виникла на півдні центральної Мексики. Він використовується як основний інгредієнт у різних коктейлях, дитячих продуктах та соусах.

Цей зелений фрукт підкорив світ своєю неймовірною користю для здоров’я та своїм здобним та вершковим смаком, включившись до різних типів страв.

Але чи знаєте ви, що крім м’ясистої частини авокадо, корисним є і його насіння, яке ми зазвичай викидаємо, а також листя?

Так, ви правильно прочитали! Насіння і листя авокадо можна використовувати для приготування здорової та розслаблюючої чашки чай.

Насіння або кісточка авокадо часто використовують для приготування смузі та соусів. Зараз з нього також готують цілющий чай. Він має якийсь гіркий смак, який можна легко збалансувати за допомогою натуральних підсолоджувачів або поєднавши його з якоюсь іншою їжею. Листя дерева авокадо також наповнені поживними речовинами і їх можна вживати у вигляді чаю. Це корисно для полегшують симптоми багатьох захворювань. Отже, прокрутіть униз, щоб з’ясувати користь цих чаїв для здоров’я, і виконайте наведені дії, щоб зробити їх вдома.

Користь для здоров’я чаю з насіння авокадо

Гаряча чашка цього чаю після їжі може допомогти покращують травлення оскільки він містить багато розчинної клітковини. Це також може допомогти зцілити біль у шлунку та зменшити запалення.

Знижує рівень холестерину.

Цей чай корисний для підтримки артеріального тиску і знизити рівень холестерину. У ній менше калорій, що також підтримує вашу фігуру. Це може допомогти підвищити імунітет і захистити організм від різних вірусів. Насіння авокадо є антиоксидантом що може допомогти запобігати діабету тип 2 а також змусити вашу шкіру сяяти.

Як приготувати чай з насінням авокадо

  • Щоб приготувати цей корисний чай, наріжте авокадо і видаліть насіння.
  • Додайте це насіння в ємність, повну води, і доведіть його до кипіння, поки воно не розм’якне.
  • Потім видаліть насіння і наріжте його шматочками.
  • Подрібніть насіння в кухонному комбайні.
  • Додайте цей порошок насіння в миску з гарячою водою і дайте йому кип’ятити кілька хвилин.
  • Вимкніть полум’я і налийте чай у чашку.
  • Додайте кілька крапель меду або будь-якого іншого натурального підсолоджувача, щоб зробити його смачнішим.

Користь для здоров’я чаю з листя авокадо

Схід чай допомагає лікувати головний біль, оскільки це покращує потік кисень в мозку. Це також допомагає зменшує стрес і забезпечує заспокійливий ефект. Поєднання чаю з листя авокадо з медом може допомогти поліпшити травлення та утримати такі проблеми, як запор.

Цей трав’яний чай може допомогти полегшити симптоми астми і знизити рівень глюкози в крові. Інші переваги цього чаю включають лікування м’язових болів, зменшення запалення, загоєння каменів у нирках тощо.

Як приготувати чай з листя авокадо

  • Щоб приготувати цей трав’яний чай, спочатку правильно помийте листя авокадо.
  • Візьміть ємність з 1 або 2 склянками води і додайте ці листя. Доведіть їх до кипіння.
  • Тушкуйте його близько 10 хвилин.
  • Додайте будь-який підсолоджувач, щоб зробити чай більш ароматним.
  • Вимкніть полум’я, процідіть чай у чашку і пийте гарячим.

Однак, перш ніж сумніватися, чи можна вам пити такий тип чаю, проконсультуйтеся з професійним дієтологом або лікарем.