привіт, я приймаю 3x1t з капсули, приблизно місяць тому, я відчуваю себе набагато краще, мій метаболізм прискорився, хоча я не хочу підганяти ваги, але дзеркало, і я бачу зміни, які, звичайно, наповнюють мене великим задоволення !
але багато хто з вас скаржиться, що "вірний мені не працює"
оскільки ви приймаєте капсулу і їсте насичену калоріями їжу цілий день у житті, ви не втратите ні кг, ні більше. диво-капсули не існує!
Я повністю залишив білий хліб! дуже рідко я їжу булочки, а іноді коричневий хліб, дієту, багату на овочі та фрукти, супи, овочі
багато ходьби також може допомогти бігу або гімнастиці
пийте багато води! і не триматися подалі від ванної:)
удачі всім поцілунки
я приймаю капсули pu erh з 11 січня, п’ю з ними чай. Я беру сміття 3 * 2 на день, хоча в суботу і сьогодні не брав.
На жаль, я не помітив жодної втрати ваги.
і я також здійснюю вправи.
і я покладав такі великі надії на цей продукт.
Або ще не здавайтесь, оскільки я приймаю його лише 2 тижні?
Хоча я не займаюся спортом, я значно зменшив споживання калорій. Можливо, я схуд від цього, але це пришвидшило мій метаболізм, чому я дуже радий, тому що у мене з цим завжди були проблеми. Отже, якщо ні з якої іншої причини, але тому він це вже зрозумів.
Бажаю тобі багато завзятості! Привіт: Ancsika000
Я радий, що ти знизився приблизно на 1,5 кг.
Я ще багато чого не помітив, хоча я вже 5 днів беру і займаюся.
Але я сподіваюся, що скоро щось зміниться:)
І щастя вам.
Я насправді не приймав капсулу на вихідних, але це було приблизно. На сьогодні знизилося 1,5 кг. Сподіваюся, це продовжиться:)
Привіт! Мені дуже подобається форум, приємно бачити, як довго він триває і наскільки ви завжди заохочуєте та надихаєте одне одного.:)
Наразі я хотів би лише швидкого запитання (якщо я запустив капсулу і буде результат, пишу, але поки що на цей місяць є інші плани на цей місяць): Яка марка чайних капсул найкраще підійшла ви? Я думав, що придбаю капсулу Jiangzhi Tongshu Pu erh, оскільки з неї раніше робили незайманий чай для мене досить ефективним. Думки, пропозиції?
У будь-якому випадку, у всіх є наполегливість і удача у ваших поточних планах.:)
Я приймаю капсулу 3 дні, 3 * 2 очі, поруч п'ю 1-1 чай вранці та ввечері.
Хоча я щодня не п’ю багато рідини.
Я помічаю, що кілька разів ходжу у туалет, мені вже доводиться йти одразу за кишеню.
Не знаю, чи це добре.
Я займаюся півгодини вечорами, тому сподіваюся, що -10 кг знизиться.
День 3 капсули pu erh!
У мене не спазми в животі, але я зміг зайти в туалет, що вже добре, і не раз, а двічі. Це важливо для мене. Вранці я зважився на -1 кг. Я думаю, що це може бути більше води, але це принаймні має стимулюючий ефект. Скажімо, я не з’їдаю себе ситим. Звичайний обід і невеликий салат + варене яйце на вечерю.
Я приймаю капсули pu erh протягом 3 років, потім я переїхав близько 79 кг і встиг скинути лише 65 кг по 2 капсули на день (близько 1 місяця). Потім я з’їв все, що знайшов (через стрес), їв лише менше на вечерю або я їв лише фрукти Через 6 годин я нічого не їв, але не хотів або не був голодним. Я грав у баскетбол поруч із ним на рівні хобі, приблизно 2-3 рази на тиждень, я не Я дуже не займаюся іншими видами спорту, я тоді дуже лінувався.
Я приймаю капсулу в дозах 3x1 вже 6 днів, а також випиваю дозу чаю ввечері. Зараз я випиваю більше 2 літрів рідини на день, і так все добре.
У мене вдома немає ваг, тому я не можу звертати увагу на схуднення, але, мабуть, це трохи знизилося, бо до мене знову підходить мій улюблений півень: D, і я почуваюся набагато краще.
Сподіваюся, надлишок знову розтане від мене, як це було раніше:)
Успіхів усім: D
Гарного дня.
Я приймаю капсулу pu erh протягом 2 днів, а поруч - чай вранці та ввечері.
Я також не помітив жодних спазмів у животі, або мені доводилося частіше ходити у ванну. Сподіваюсь, не буду:)
Вчора я купив версію чайної капсули pu erh, а також взяв у неї 3 ока. Я ще не відчував спазмів живота або діареї! Я покладаю на це великі надії, бо мені довелося б відмовитись від 10 кг. Принаймні!:) Я точно хотів би поділитися своїм досвідом!:) Сподіваюся, у вас все вийде!: D
Я з'їв цю порцію нещільно з першої хвилини:-)
Я починаю знову, з сьогоднішнього дня
Перш за все, дякую за поради. дієта.:)
Капсульний папір містить 3 * 1 таблетки на день, для посилення ефекту 3 * 2 капсули на день. Я можу прийняти цей шлях на самому початку, або лише через 2 тижні.?
На додаток до капсул 3x2, ви можете випивати 1-1 порції чаю вранці та ввечері. Якщо вам дійсно потрібен хліб, їжте вівсяні висівки, дуже смачні, ви можете їсти на ніч (серйозно) і, пекло, здорові. загалом, вівсяні висівки завжди будуть вдома, адже ви можете зробити все корисне з хліба, печива, каш:-) Тут на порталі ви знайдете багато смачних рецептів, але окуляри також допомагає в цьому. Ви також можете прийти до пудингу, який ви готуєте самостійно, з підсолоджувачем, скажімо, тисяча солодощів, я використовую це. Підсолоджувач з кашею в порошку. частин, салату в будь-який час, ввечері Ви також можете з’їсти ті, що перераховані дотепер. Якщо ви хочете картоплю або рис, ви можете з’їсти жменю через 1 тиждень до 15:00, але салі та м’ясо все одно повинні переважати. Сметана, сир, молочні продукти продукти, ароматизовані вручну або в натуральному вигляді
Потім. Їжте 5 разів на день, кожен раз, відносно мало, тому ваша травна система буде постійно рухатися. Багато клітковини, білка і, звичайно, 2-3 літри рідини. Таким чином ви побачите, що це буде проходити легко, тому що ви не потрібно відмовляти собі майже ні в чому.!
Я купив чай з капсулою сьогодні.
Я хочу позбутися 8-10 кг.
Я вечорами зумбазую, хліба не їм.
так, я маю 172 см і 75 кг. але я теж вже мав 63 кг, тепер я хочу сказати, що 65 кг.
якщо хтось може дати поради, ідеї, як повернути мені бажаний фунт знову.
Надуті скибочки пшениці, якщо вам щось потрібно, прикрасьте зеленим салатом, невеликою оливковою олією + лимонним соком