У GastroLab ми регулярно ділимося серією корисні соки що може допомогти вам запобігти різним станам та боротися з ними, схуднути та зміцнити імунну систему, і на цей раз ми представляємо фрукт, виготовлений із плодів, корінних в Мезоамериці, що має багато переваг для здоров’я. кабачок, який настійно рекомендується в дієтах для схуднення завдяки своїм харчовим властивостям.
Чайот низькокалорійний він містить вітаміни С, В6, В3 та В2, крім інших, крім необхідних мінералів, таких як цинк, калій, магній та натрій; так само це джерело багатий клітковиною, крім його складу в основному є вода, яка разом запобігає запорам, регулює кишковий транзит і зволожує організм, зміцнює імунітет, покращує зовнішній вигляд шкіри та волосся.
Пов’язані новини
У цьому соку забезпечує хороше зволоження для людей, які займаються спортом, тому рекомендується, коли ви закінчите робити вправи. Також, сприяє детоксикації організму, що сприяє виведенню з організму локалізованого жиру; також регулює рівень цукру в крові, завдяки вмісту клітковини його рекомендують людям, хворим на діабет, без додавання підсолоджувачів.
У поєднанні з лимон допомогти боротися з респіраторними захворюваннями, оскільки існує сума вітаміну С, який, у свою чергу, діє як потужні антиоксиданти, що запобігають респіраторним захворюванням; тим часом із chнa, що забезпечує жирними кислотами Омега-3 та клітковиною, знижує рівень холестерину, тому він також хороший для підтримки фізичної форми. Спробуйте приготувати цей сік і регулярно скуштувати його, ви побачите, що він дуже насичений і що він вам допоможе спалювати калорії поки це a доповнення до збалансованого харчування.
- Лимонний сік з вівсянкою Ідеальне поєднання для схуднення - Gastrolab
- Kombucha Відкрийте для себе всі переваги, які приносить вам цей напій - Gastrolab
- Сік селери та ананаса, рецепт схуднення та скористатися всіма його перевагами - Гастролаб
- Ананасовий сік Користь та властивості травного фрукта
- Яблучний сік Переваги, властивості та внески