На ринку представлено широкий спектр продуктів, що продаються як перспективні речовини, які змусять нас скинути зайві кілограми дуже легко і без особливих зусиль, більшість з них насправді марні або з дуже малою допомогою, вони насправді служать для збагачення людей. виготовляти та розповсюджувати їх за допомогою широкої рекламної кампанії.

жиру

Можливо, це твердження надмірне, варто пояснити, що існують чудові дієтичні добавки, які можуть допомогти вам втратити зайвий жир або, принаймні, різко його зменшити, але вживати їх потрібно в правильних умовах.

Жоден продукт сам по собі не змусить нас втратити любовні ручки, каучуки, любовні ручки або будь-який надлишок жирової тканини, накопичений в нашому тілі; повинні бути включені в програму серцево-судинних тренувань та відповідна дієта відповідно.

Однією з найпопулярніших формул серед культуристів є ECA, поєднання ефедрину, кофеїну та аспірину; Його ефективність при втраті жирової тканини широко доведена, однак використання комбінації цих трьох препаратів у багатьох випадках може бути катастрофічним, саме тому її було вилучено з ринку. Є сотні випадків смерті через вживання цих комбінованих продуктів.

Тенденція протягом декількох років полягає у створенні інших продуктів рослинного походження, які доповнюють вплив АПФ та сприяють втраті жиру; деякі з цих добавок дуже популярні, показуючи, що вони ефективні, якщо їх застосовувати дисципліновано у поєднанні з аеробними програмами тренувань та низькокалорійною дієтою; найпоширенішими є Гідроксикут, Ліпо6 та Ксенадрін.

Той факт, що вони є продуктами рослинного характеру, не означає, що вони позбавлені побічних ефектів або що вони не можуть бути протипоказані в конкретних випадках; наприклад, їх не слід вживати людям із підвищеним тиском або проблемами з нирками без нагляду лікаря.

Якщо ви дійсно хочете скинути кілька кілограмів ваги, зменшити відсоток жиру в організмі, позбутися від валиків або скупчень жиру в організмі, почніть з перегляду своїх харчових звичок та фізичної активності; не шукайте магічних формул і неважких рішень, жодне не працює!

Чарівна формула втрати жиру така: Дисципліна в харчуванні та регулярні серцево-судинні тренування.

Якщо ви тренуєтеся з вагами, як тільки ви доведете відсоток жиру до значень близько 10%, ви можете вдатися до використання добавок для втрати жиру, оскільки вони, безсумнівно, допоможуть вам позбутися тих останніх двох-трьох кілограмів, які протистоять зникненню.

Ви також можете скористатися додатковими процедурами та ресурсами, такими як мезотерапія, лімфодренаж, масажі тощо. але пам’ятайте, що жоден з них сам по собі не є остаточним рішенням; вони просто допомагають утримати виміри тіла та накопичення жиру та рідини.

Коротше кажучи, максима діє завжди: Ми - те, що ми їмо, і враховуємо пропозиції схуднути або зберегти ідеальну вагу.

Звичайно, я хотів би знати, який досвід ви мали з програмами або продуктами, спрямованими на втрату жиру в організмі, які найкраще підходили для вас і які ви вважаєте шахрайством. З інформацією, яку ви надасте мені через коментарі, я напишу статтю з посиланням на кожен випадок.