Зберіть сили!

Ріта Фаркас Кітті, нинішня головна героїня нашої історії схуднення, тепер може наважитися розповісти вам, з чого вона почала. І навіть його найкраща дівчина цього не знає. Вага завжди була табуольним табу. Це нагадало мені про попередній досвід. Одного разу йому сказав один з моїх пацієнтів, він любить мене, що ніколи не почувався зі мною погано, бо має зайву вагу.

Лікарі, як правило, знаходять і не схвалюють надмірну вагу, і знайшли допомогу та заохочення від мене. Це було чудове почуття, бо я був радий за нього, що те, що я думав, пройшло: я ціную кожного, хто вирішить змінитись.

Неважливо, з чого ви почнете, у вас є зайвий фунт або значний надлишок. Якщо ти хочеш змінитися, я хочу, щоб ти пишався собою. Я дуже хочу, щоб Ріта відчувала те саме: гордість. Через ваше рішення, якого було достатньо, воно змінюється. Але також через те, як далеко він почав і як неймовірно чудово досяг!

Історія Ріти: Усе моє життя до цього часу стосувалося схуднення. Я вже в дитинстві був горбистий і просто набирав вагу.

Інсулінорезистентність та PCO також стали супутніми захворюваннями.

Мені встановили L-тироксин, але мої значення були настільки поганими, що мені довелося перейти на Letrox, який я приймаю і донині.

Де схудла, де схудла. Я пробував багато речей: голковколювання, 90-денну дієту, кленовий сироп-лимонно-чилі-воду протягом 10 днів, ліки Штейнбергера, комбінований салі-хуш, унікальні дієти.

Тож дієта понад 100 фунтів - Дієта + поради

Я зміг схуднути до певного рівня, але зазвичай зупинявся на мінус 14 кг. Більшість із того, що мені вдалося скинути, було 23 кг. Я домігся цього, дотримуючись жорсткої дієти, щоб півроку абсолютно ігнорувати вуглеводи, а також бігати і тренуватися щовечора, іноді навіть плавати. Я зберігав свою вагу протягом півтора років, потім відбулася зміна способу життя та роботи, я також кинув палити, тому врешті-решт ця втрата ваги Втрата ваги за життя 30/10 виявилася тривалою.

Невдач було вдосталь, але мотивація залишалася. Нарешті схуднути, бути стрункішою - ось що я завжди хотів. Жити нормальним, менш розчарованим життям.

Я знайшов програму Under Remedy через подругу, яка, як і я, має резистентність до інсуліну та захворювання щитовидної залози.

схуднення

Він спробував, і я побачив, що через 3 місяці з нього пішло 11 фунтів. Він був живим прикладом того, як це працює. Я також потрапляю в той факт, що це не "погано рекламована річ", з якою можна зіткнутися тисячу разів на день, де б ви не могли її отримати, Хеллоуїн втрачає вагу без результатів.

З цієї причини я знайшов програму більш автентичною, і мені також сподобався той факт, що вона могла супроводжуватися медичним контролем, тож, якщо справи йдуть не так, ми могли б про це поговорити, змінити.

Що стосується найкращого елітного s7 для спалювання жиру з кара-мінімумом, то також можна було харчуватися м’ясом, і для мене життя - це не життя без м’яса:. Найбільшою новинкою програми для мене було те, що можна схуднути без голоду, із задоволенням.

Як можна і потрібно їсти вуглеводи, тому що якщо ви зробите це розумно, ви навіть схуднете. Завдяки допоміжній медицині я схуд на 30 фунтів менш ніж за півроку.

Тривалість дієти - коли дієта необхідна? | Доктор Ілліч Мелінда

Я сприймав цей період дуже суворо, але після цього я також насолоджувався літом, і метою було схуднути за життя на 30/10 моєї ваги. І воно пішло, що є моїм найбільшим щастям, бо я встиг не постраждати за це. Звичайно, я завжди компенсував, якщо довелося. Після того, як дні відпустилися, я все тримав так само і ще трохи ходив.

Протягом всієї програми я почувався повністю комфортно, на початку перших кількох днів було важче, але лише тому, що людині довелося звикнути до мозку, схуднути до життя 30/10, щоб щось робити, я був близько.

Ще одна важлива річ - не нудьгувати! Сьогодні, можливо, я не соромлюсь сказати, з чого я почав: коли я запускав програму, я мав кг.

На даний момент я досяг своєї мети, оскільки моєю першою метою було кг, я вже перевищив це на 5 кілограмів. Але якщо у вас вже так добре виходить, будьте максималістом, я не зупинюсь до фунта.

Програма надавала витримки.

Я не здався і не здамся. Я ніколи не хочу, щоб те, що я відкинув, повернулося.

Коли худнути?

Я також почуваюся впевнено і нарешті трохи гордий. Я відчув свободу одягатися. І що більш важливо, через 2 місяці мій PCO був засвоєний. Я рекомендую цю програму, оскільки вона працює.

  • Втрата ваги ehrlich rd
  • Вони можуть обрати одну з наймодніших дієт.
  • Топ-5 найбільших втрат ваги
  • 30 днів, 10 фунтів з дієтою Кетоген! | Кетогенна дієта, схуднення, дієта
  • Додатки для схуднення, які дотримуються пунктів

Звичайно, вам потрібна наполегливість, бо без неї не обійтися, але якщо вона є, ви обов’язково підете. Історія Рити, як я бачу: Коли Рита почала, ваги показали фунт. Гаразд, але що це за фунт? Скільки з цього жиру? Більша частина - це вода?

Топ-5 найбільших втрат ваги з 2018 року

Яку частку всієї води становить позаклітинна вода? Повірте, якщо воно вище, це свідчить про гірший обмін речовин. Який у вас м’яз? Чи є у вас хороша популяція активних клітин, тобто Втрата ваги за життя 30/10 "хороші клітини", які допомагають вам схуднути і спалити жир? Ці питання закрутились у мене в голові, коли він вперше увійшов у двері мого кабінету, і ми розпочали особисту консультацію з вимірювання складу тіла.

Як тільки я зважив, ми отримали більш точну картину, і я, і він. Ми бачили, що з цього кілограма виходить 46,5 кілограма жиру, що рівно на 30 кілограмів більше, ніж це було б ідеально для нього згідно з вимірами.

Його активна клітинна маса, тому його м’язи набагато вище середнього, тому він спортивний, у ньому багато клітин, які можуть більше спалювати жир!

А як щодо води? Вода всередині клітини майже постійна, і наше тіло приділяє їй пильну увагу, бо це живильна сила наших клітин. Позаклітинна водна маса відноситься до обміну речовин, порушення всмоктування, тому що якщо вони існують, втрата ваги до життя 30/10 збільшує позаклітинну воду.