Астрологічні аспекти винні в різних змінах, але це.
З входом Меркурія до вашого знака до.
Гарний час для того, щоб обговорити свої сімейні стосунки та.
Зберіть якомога більше інформації, вивчіть нові проекти та.
Ви повинні розпочати тиждень, практикуючи гнучкість, тому що.
Це в силі всього вашого контролю і волі.
Чудовий початок. З життя не потрібно докладати зусиль.
Якщо ти один і хочеш мати партнера,.
Можливо, вам доведеться працювати понаднормово.
Гарний тиждень, з перемогою на роботі та.
Остерігайтеся свого генія в перші часи.
Як добра і справжня рибка його геній і характер.
Хороший антиоксидант, протизапальний засіб та регулятор рівня цукру в крові, цей фрукт має багато переваг для здоров’я і застосовується не так, як слід. Ось причини, чому ми повинні включати його в щоденний раціон
- 28 вересня 2014 р
- Анжеліка Ламарка
Харчові властивості
Даніела Гіардо, дієтолог із клініки Las Condes, пояснює, що, як і всі фрукти, солодкий огірок забезпечує тіло водою і завдяки вмісту фруктози забезпечує енергію. Зволожує, освіжає, запобігає та лікує проблеми із запорами та сечокам’яною хворобою. Він низькокалорійний, тому щодня можна їсти 2 солодких огірка. А ще він багатий на вітамін С та бета-каротин або вітамін А, що надає йому характерний колір.
Хороший антиоксидант
Дієтолог Даніела Гіардо каже, що це фрукти це хороший антиоксидант завдяки високій концентрації вітамінів С і А. Обидва вітаміни запобігають клітинному старінню. Вітамін С є важливим захисником імунної системи та покращує якість нашого колагену. А вітамін А покращує нічний зір та запобігає проблемам шкіри та слизових оболонок.
Хороший сон
Натуропат Мігель Анхель Карденас говорить це солодкий огірок є хорошим протизапальним засобом і допомагає краще спати. Це досягається завдяки його антиоксидантам, які зупиняють процес окислення, що пошкоджує клітини, що забезпечує кращу реакцію на стрес та запальні процеси.
Благословенна оболонка
Мігель Анхель Карденас, натуропат і директор природничої клініки Centro, пояснює, що в ідеалі Цей фрукт слід їсти разом із шкіркою, оскільки він містить свої вітаміни і багатий клітковиною нерозчинний, який інкапсулює молекули холестерину та має широкий ефект. У свою чергу, клітковина має властивість сповільнювати спорожнення шлунка, що сприяє поступовому переносу цукрів з поглиненої їжі до крові, таким чином запобігаючи гіперглікемії та покращуючи метаболічний контроль.